在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 72.93克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 141.38克.
早餐: Добрыня Творожная Масса с Курагой , Сильпо Пирожное Картошка с Кокосом, Куриный Рулет, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 午餐: Лаваш, Бекон, Сырой Овощ. 晚餐: Паштет, Сильпо Хлеб Финский , Манная Каша на Молоке, Мидии (Вареные или на Пару). 小食/其他: 7 Days Круассан , McDonald's Капучино Средний. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|