在2019年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 53.02克 | 碳水物: 250.22克.
早餐: Орехомания Грецкий Орех, Слоеное Тесто, Печеное Яблоко, ОК Паштет Печеночный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 午餐: Майонез, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Сметана 20%, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами. 小食/其他: Слоеное Тесто, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|