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开始日期:
2020年06月15日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 69 公斤
初次体重: 76 公斤
2024年09月23日
85.5 公斤
合理的
2024年09月22日
86.1 公斤
合理的
2024年09月20日
86.7 公斤
合理的
2024年09月18日
85.8 公斤
合理的
2024年09月12日
85.3 公斤
合理的
2024年09月5日
85.6 公斤
合理的
2024年09月2日
85.9 公斤
合理的
2024年08月16日
85.4 公斤
合理的
2024年08月3日
83.2 公斤
合理的
2024年07月30日
82.9 公斤
合理的
2024年07月28日
83.6 公斤
合理的
2024年07月27日
83.2 公斤
合理的
2024年07月26日
83.8 公斤
合理的
2024年07月25日
84 公斤
合理的
2024年07月24日
84.1 公斤
合理的
2024年07月23日
85 公斤
合理的
2024年07月22日
85.4 公斤
合理的
2024年07月21日
84.8 公斤
合理的
2024年07月20日
84.4 公斤
合理的
2024年07月19日
84.2 公斤
合理的
2024年07月18日
84.5 公斤
合理的
2024年07月17日
85.5 公斤
合理的
2024年07月16日
86.1 公斤
合理的
2024年07月15日
86.5 公斤
合理的
2024年07月4日
85.8 公斤
合理的
2024年07月3日
86.5 公斤
合理的
2024年07月2日
87.4 公斤
合理的
2024年07月1日
87 公斤
合理的
2024年06月25日
86.2 公斤
合理的
2024年05月23日
83.9 公斤
合理的
2024年05月20日
84.9 公斤
合理的
2024年05月16日
84 公斤
合理的
2024年05月6日
83.6 公斤
合理的
2024年05月5日
83.1 公斤
合理的
2024年05月4日
83.6 公斤
合理的
2024年05月3日
83.6 公斤
合理的
2024年04月30日
84.3 公斤
合理的
2024年04月29日
84.6 公斤
合理的
2024年04月28日
84.3 公斤
合理的
2024年04月26日
84.3 公斤
合理的
2024年04月25日
84 公斤
合理的
2024年04月23日
85 公斤
合理的
2024年04月22日
85.1 公斤
合理的
2024年04月21日
84.9 公斤
合理的
2024年04月20日
84.9 公斤
合理的
2024年04月19日
85 公斤
合理的
2024年04月18日
85.3 公斤
合理的
2024年04月17日
85.8 公斤
合理的
2024年04月16日
86.5 公斤
合理的
2024年04月15日
87.1 公斤
合理的
2024年04月5日
87.8 公斤
合理的
2024年03月26日
86.6 公斤
合理的
2024年03月21日
85.5 公斤
合理的
2024年03月19日
87.1 公斤
合理的
2024年03月15日
85.7 公斤
合理的
2024年03月12日
86.3 公斤
合理的
2024年02月27日
86.3 公斤
合理的
2024年01月24日
84.7 公斤
合理的
2024年01月17日
86 公斤
合理的
2023年11月30日
83.4 公斤
合理的
2023年11月16日
83.7 公斤
合理的
2023年11月14日
84 公斤
合理的
2023年11月13日
83.3 公斤
合理的
2023年11月9日
83.2 公斤
合理的
2023年11月8日
83.5 公斤
合理的
2023年11月3日
83.3 公斤
合理的
2023年10月28日
81.9 公斤
合理的
2023年10月27日
81.8 公斤
合理的
2023年10月26日
82.4 公斤
合理的
2023年10月25日
83.4 公斤
合理的
2023年10月23日
82.3 公斤
合理的
2023年10月22日
82.9 公斤
合理的
2023年10月21日
82.3 公斤
合理的
2023年10月20日
82.1 公斤
合理的
2023年10月19日
81.8 公斤
合理的
2023年10月18日
82.8 公斤
合理的
2023年10月17日
82.8 公斤
合理的
2023年10月15日
83.8 公斤
合理的
2023年10月14日
82.1 公斤
合理的
2023年10月13日
82.2 公斤
合理的
2023年10月12日
82.8 公斤
合理的
2023年10月11日
83.4 公斤
合理的
2023年10月10日
83.1 公斤
合理的
2023年10月9日
82.8 公斤
合理的
2023年10月8日
82.6 公斤
合理的
2023年10月7日
82.6 公斤
合理的
2023年10月6日
83.7 公斤
合理的
2023年10月5日
83.7 公斤
合理的
2023年10月4日
84 公斤
合理的
2023年10月3日
83.5 公斤
合理的
2023年10月2日
83.1 公斤
合理的
2023年10月1日
83.8 公斤
合理的
2023年09月30日
83.5 公斤
合理的
2023年09月29日
83.5 公斤
合理的
2023年09月28日
83.9 公斤
合理的
2023年09月26日
85.2 公斤
合理的
2023年09月23日
84.2 公斤
合理的
2023年09月21日
84.3 公斤
合理的
2023年09月20日
84.5 公斤
合理的
2023年09月19日
84 公斤
合理的
2023年09月18日
84 公斤
合理的
2023年09月17日
84.5 公斤
合理的
2023年09月16日
83.8 公斤
合理的
2023年09月15日
85.3 公斤
合理的
2023年09月13日
86.1 公斤
合理的
2023年09月12日
85.5 公斤
合理的
2023年09月11日
85.6 公斤
合理的
2023年09月9日
86 公斤
合理的
2023年09月8日
86.1 公斤
合理的
2023年09月7日
85.7 公斤
合理的
2023年08月31日
87.1 公斤
合理的
2023年08月30日
86.5 公斤
合理的
2023年08月29日
86.4 公斤
合理的
2023年08月28日
86.4 公斤
合理的
2023年08月27日
86.6 公斤
合理的
2023年08月26日
87 公斤
合理的
2023年08月19日
87.5 公斤
合理的
2023年08月12日
85.7 公斤
合理的
2023年08月11日
86.2 公斤
合理的
2023年08月10日
85.9 公斤
合理的
2023年08月9日
85.7 公斤
合理的
2023年08月8日
86.7 公斤
合理的
2023年08月7日
88 公斤
合理的
2023年07月28日
87 公斤
合理的
2023年07月25日
86.7 公斤
合理的
2023年06月23日
84.9 公斤
合理的
2023年06月22日
84.7 公斤
合理的
2023年06月21日
84.7 公斤
合理的
2023年06月20日
85.3 公斤
合理的
2023年06月19日
85.6 公斤
合理的
2023年06月18日
84.8 公斤
合理的
2023年06月17日
85 公斤
合理的
2023年06月10日
86 公斤
合理的
2023年04月20日
84.7 公斤
合理的
2023年04月19日
84.6 公斤
合理的
2023年04月18日
84.8 公斤
合理的
2023年04月17日
85.1 公斤
合理的
2023年04月14日
84.7 公斤
合理的
2023年04月13日
84.3 公斤
合理的
2023年04月12日
84.5 公斤
合理的
2023年04月4日
83.7 公斤
合理的
2023年03月30日
82.1 公斤
合理的
2023年03月29日
82.3 公斤
合理的
2023年03月27日
82.2 公斤
合理的
2023年03月25日
82.2 公斤
合理的
2023年03月24日
82.3 公斤
合理的
2023年03月23日
82.4 公斤
合理的
2023年03月21日
83.2 公斤
合理的
2023年03月17日
82.5 公斤
合理的
2023年03月15日
82.5 公斤
合理的
2023年03月14日
83 公斤
合理的
2023年03月7日
83 公斤
合理的
2023年03月3日
82.3 公斤
合理的
2023年03月2日
83.2 公斤
合理的
2023年02月28日
83.5 公斤
合理的
2023年02月27日
83.1 公斤
合理的
2023年02月24日
83.4 公斤
合理的
2023年02月20日
82.7 公斤
合理的
2023年02月18日
82.2 公斤
合理的
2023年02月17日
82.2 公斤
合理的
2023年02月16日
82.3 公斤
合理的
2023年02月11日
82.5 公斤
合理的
2023年02月9日
83.1 公斤
合理的
2023年02月8日
83.2 公斤
合理的
2023年02月7日
83.6 公斤
合理的
2023年02月6日
83.3 公斤
合理的
2023年02月5日
83.2 公斤
合理的
2023年02月4日
83 公斤
合理的
2023年02月3日
82.7 公斤
合理的
2023年02月2日
83.2 公斤
合理的
2023年02月1日
83.3 公斤
合理的
2023年01月31日
83.7 公斤
合理的
2023年01月30日
84.7 公斤
合理的
2023年01月27日
85 公斤
合理的
2023年01月19日
84.3 公斤
合理的
2023年01月16日
84 公斤
合理的
2023年01月13日
83.7 公斤
合理的
2023年01月12日
84 公斤
合理的
2023年01月11日
84.3 公斤
合理的
2023年01月10日
85.3 公斤
合理的
2023年01月9日
85 公斤
合理的
2023年01月6日
84.3 公斤
合理的
2023年01月5日
84 公斤
合理的
2023年01月4日
85 公斤
合理的
2023年01月3日
85.6 公斤
合理的
2023年01月2日
85.5 公斤
合理的
2022年12月23日
84.3 公斤
合理的
2022年12月22日
85.1 公斤
合理的
2022年12月21日
85 公斤
合理的
2022年12月17日
83.6 公斤
合理的
2022年12月16日
83.2 公斤
合理的
2022年12月15日
84.1 公斤
合理的
2022年12月13日
83.6 公斤
合理的
2022年12月9日
84.4 公斤
合理的
2022年12月8日
83.8 公斤
合理的
2022年12月6日
83.9 公斤
合理的
2022年12月5日
83.4 公斤
合理的
2022年11月30日
84 公斤
合理的
2022年11月25日
82.3 公斤
合理的
2022年11月24日
83 公斤
合理的
2022年11月23日
82.9 公斤
合理的
2022年11月18日
82.3 公斤
合理的
2022年11月15日
82.7 公斤
合理的
2022年11月14日
83 公斤
合理的
2022年11月11日
82.2 公斤
合理的
2022年11月10日
82.4 公斤
合理的
2022年11月9日
82.9 公斤
合理的
2022年11月8日
83.5 公斤
合理的
2022年11月7日
83.5 公斤
合理的
2022年11月4日
82.7 公斤
合理的
2022年11月3日
83.3 公斤
合理的
2022年10月28日
83.3 公斤
合理的
2022年10月27日
82.5 公斤
合理的
2022年10月25日
82 公斤
合理的
2022年10月24日
82.1 公斤
合理的
2022年10月21日
81.8 公斤
合理的
2022年10月20日
82 公斤
合理的
2022年10月19日
81.6 公斤
合理的
2022年10月18日
81.7 公斤
合理的
2022年10月15日
82.1 公斤
合理的
2022年10月14日
82.1 公斤
合理的
2022年10月13日
82.3 公斤
合理的
2022年10月12日
82.3 公斤
合理的
2022年10月11日
82.5 公斤
合理的
2022年10月7日
83 公斤
合理的
2022年10月6日
82.9 公斤
合理的
2022年10月3日
82.5 公斤
合理的
2022年09月30日
82 公斤
合理的
2022年09月28日
82.3 公斤
合理的
2022年09月27日
82.5 公斤
合理的
2022年09月23日
81.7 公斤
合理的
2022年09月22日
81.5 公斤
合理的
2022年09月21日
82.3 公斤
合理的
2022年09月20日
82.1 公斤
合理的
2022年09月19日
82 公斤
合理的
2022年09月16日
82 公斤
合理的
2022年09月15日
82 公斤
合理的
2022年09月14日
82 公斤
合理的
2022年08月22日
79.3 公斤
合理的
2022年08月11日
78.4 公斤
合理的
2022年08月10日
78.6 公斤
合理的
2022年08月9日
79.2 公斤
合理的
2022年08月8日
79.4 公斤
合理的
2022年08月7日
78.9 公斤
合理的
2022年08月6日
78.8 公斤
合理的
2022年08月5日
79.2 公斤
合理的
2022年08月4日
79.5 公斤
合理的
2022年08月3日
79.7 公斤
合理的
2022年08月2日
80 公斤
合理的
2022年07月31日
79.2 公斤
合理的
2022年07月30日
79.4 公斤
合理的
2022年07月29日
79.9 公斤
合理的
2022年07月28日
79.8 公斤
合理的
2022年07月27日
80.2 公斤
合理的
2022年07月26日
81.2 公斤
合理的
2022年07月25日
82 公斤
合理的
2022年07月22日
81.5 公斤
合理的
2022年07月19日
81.8 公斤
合理的
2022年07月18日
81.6 公斤
合理的
2022年07月15日
81.2 公斤
合理的
2022年07月14日
80.7 公斤
合理的
2022年07月12日
82 公斤
合理的
2022年07月11日
82.3 公斤
合理的
2022年07月8日
81.6 公斤
合理的
2022年07月7日
81.7 公斤
合理的
2022年07月5日
81.7 公斤
合理的
2022年07月4日
82.3 公斤
合理的
2022年06月30日
81.7 公斤
合理的
2022年06月28日
81.3 公斤
合理的
2022年06月27日
81.3 公斤
合理的
2022年06月26日
81.3 公斤
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2022年06月25日
81.3 公斤
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2022年06月24日
81.4 公斤
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2022年06月23日
81.9 公斤
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2022年06月22日
81.6 公斤
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2022年06月21日
82.3 公斤
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2022年06月20日
81.7 公斤
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2022年06月19日
81.6 公斤
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2022年06月18日
81.8 公斤
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2022年06月17日
82.4 公斤
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2022年06月15日
81.9 公斤
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2022年06月14日
82.4 公斤
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2022年06月9日
81.8 公斤
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2022年06月8日
81.5 公斤
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83.5 公斤
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83.3 公斤
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2022年06月5日
82.3 公斤
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81.1 公斤
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2022年06月3日
81.6 公斤
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2022年06月2日
81.8 公斤
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2022年06月1日
82.2 公斤
合理的
2022年05月31日
83 公斤
合理的
2022年05月30日
82.7 公斤
合理的
2022年05月29日
83.1 公斤
合理的
2022年05月28日
83.1 公斤
合理的
2022年05月27日
82.6 公斤
合理的
2022年05月26日
82.6 公斤
合理的
2022年05月25日
82.9 公斤
合理的
2022年05月24日
83.4 公斤
合理的
2022年05月20日
82.4 公斤
合理的
2022年05月19日
82.9 公斤
合理的
2022年05月18日
83.2 公斤
合理的
2022年05月14日
83.5 公斤
合理的
2022年05月11日
83.6 公斤
合理的
2022年05月7日
83.7 公斤
合理的
2022年05月6日
83.3 公斤
合理的
2022年05月5日
83.6 公斤
合理的
2022年05月4日
83.9 公斤
合理的
2022年05月2日
84.1 公斤
合理的
2022年04月23日
85 公斤
合理的
2022年04月21日
84.9 公斤
合理的
2022年04月20日
84.5 公斤
合理的
2022年04月19日
84.3 公斤
合理的
2022年04月18日
85.5 公斤
合理的
2022年04月17日
86 公斤
合理的
2022年02月4日
82.9 公斤
合理的
2022年02月2日
83.4 公斤
合理的
2022年02月1日
83.8 公斤
合理的
2022年01月28日
83.9 公斤
合理的
2022年01月26日
84 公斤
合理的
2022年01月25日
84.7 公斤
合理的
2022年01月20日
85 公斤
合理的
2022年01月11日
85.5 公斤
合理的
2021年11月18日
80.5 公斤
合理的
2021年11月17日
80.8 公斤
合理的
2021年11月16日
81 公斤
合理的
2021年10月26日
80.5 公斤
合理的
2021年10月21日
81.5 公斤
合理的
2021年09月14日
80.4 公斤
合理的
2021年09月13日
82 公斤
合理的
2021年09月2日
80.8 公斤
合理的
2021年09月1日
81.4 公斤
合理的
2021年08月18日
79.2 公斤
合理的
2021年08月17日
79.5 公斤
合理的
2021年08月16日
79.7 公斤
合理的
2021年08月15日
79.2 公斤
合理的
2021年08月13日
79.4 公斤
合理的
2021年08月12日
79.4 公斤
合理的
2021年08月11日
79.6 公斤
合理的
2021年08月10日
80.6 公斤
合理的
2021年08月4日
80.9 公斤
合理的
2021年08月3日
81 公斤
合理的
2021年04月29日
78.8 公斤
合理的
2021年04月23日
78 公斤
合理的
2021年04月22日
77.7 公斤
合理的
2021年04月21日
77.7 公斤
合理的
2021年04月20日
78.7 公斤
合理的
2021年04月16日
78.3 公斤
合理的
2021年04月15日
78.5 公斤
合理的
2021年04月14日
78.8 公斤
合理的
2021年04月13日
79 公斤
合理的
2021年04月12日
79.8 公斤
合理的
2021年04月9日
78.8 公斤
合理的
2021年04月8日
79 公斤
合理的
2021年04月7日
78.9 公斤
合理的
2021年04月6日
79.1 公斤
合理的
2021年04月5日
79.5 公斤
合理的
2021年04月4日
79.8 公斤
合理的
2021年04月3日
80.3 公斤
合理的
2021年04月2日
80.4 公斤
合理的
2021年04月1日
81.2 公斤
合理的
2021年03月31日
81.6 公斤
合理的
2021年03月30日
82 公斤
合理的
2021年03月28日
81.8 公斤
合理的
2021年03月27日
81.9 公斤
合理的
2021年03月26日
81.2 公斤
合理的
2021年03月25日
81.5 公斤
合理的
2021年03月24日
81.3 公斤
合理的
2021年03月22日
82.5 公斤
合理的
2021年03月19日
82 公斤
合理的
2021年02月11日
79.2 公斤
合理的
2021年02月10日
79.5 公斤
合理的
2021年02月9日
80 公斤
合理的
2021年02月8日
79.5 公斤
合理的
2021年02月2日
79.3 公斤
合理的
2021年02月1日
79.4 公斤
合理的
2021年01月31日
79.9 公斤
合理的
2021年01月30日
79.3 公斤
合理的
2021年01月29日
79.3 公斤
合理的
2021年01月28日
79.5 公斤
合理的
2021年01月27日
79.6 公斤
合理的
2021年01月26日
80 公斤
合理的
2021年01月25日
80.2 公斤
合理的
2021年01月24日
80.2 公斤
合理的
2021年01月23日
80.2 公斤
合理的
2021年01月22日
79.9 公斤
合理的
2021年01月21日
79.9 公斤
合理的
2021年01月20日
79.9 公斤
合理的
2021年01月19日
80 公斤
合理的
2021年01月18日
81 公斤
合理的
2021年01月16日
80.6 公斤
合理的
2021年01月15日
80.5 公斤
合理的
2021年01月14日
80.2 公斤
合理的
2021年01月13日
80.3 公斤
合理的
2021年01月12日
81.3 公斤
合理的
2021年01月11日
82 公斤
合理的
2020年12月18日
79.1 公斤
合理的
2020年12月16日
79.3 公斤
合理的
2020年12月15日
80 公斤
合理的
2020年12月11日
80 公斤
合理的
2020年12月10日
80.5 公斤
合理的
2020年12月9日
80.5 公斤
合理的
2020年12月5日
81 公斤
合理的
2020年12月4日
81.5 公斤
合理的
2020年11月20日
78.7 公斤
合理的
2020年11月19日
78.5 公斤
合理的
2020年11月18日
79 公斤
合理的
2020年11月17日
79.5 公斤
合理的
2020年11月16日
80 公斤
合理的
2020年10月23日
77.1 公斤
合理的
2020年10月22日
77.1 公斤
合理的
2020年10月21日
77 公斤
合理的
2020年10月20日
77 公斤
合理的
2020年10月19日
76.6 公斤
合理的
2020年10月16日
76.3 公斤
合理的
2020年10月15日
76.9 公斤
合理的
2020年10月14日
77 公斤
合理的
2020年10月13日
77.9 公斤
合理的
2020年10月12日
78.2 公斤
合理的
2020年10月11日
78.4 公斤
合理的
2020年10月10日
78.3 公斤
合理的
2020年10月4日
77.9 公斤
合理的
2020年10月2日
77 公斤
合理的
2020年10月1日
76.7 公斤
合理的
2020年09月30日
76.5 公斤
合理的
2020年09月29日
76.8 公斤
合理的
2020年09月28日
76.9 公斤
合理的
2020年09月26日
76.3 公斤
合理的
2020年09月25日
76.6 公斤
合理的
2020年09月24日
77 公斤
合理的
2020年09月23日
76.6 公斤
合理的
2020年09月22日
76.6 公斤
合理的
2020年09月21日
76.7 公斤
合理的
2020年09月20日
76.9 公斤
合理的
2020年09月19日
77.1 公斤
合理的
2020年09月18日
77.6 公斤
合理的
2020年09月17日
77.6 公斤
合理的
2020年09月16日
77.6 公斤
合理的
2020年09月15日
77.5 公斤
合理的
2020年09月14日
78.5 公斤
合理的
2020年09月10日
77.1 公斤
合理的
2020年09月9日
77.4 公斤
合理的
2020年09月8日
77 公斤
合理的
2020年09月7日
76.2 公斤
合理的
2020年09月6日
76.4 公斤
合理的
2020年09月5日
76.8 公斤
合理的
2020年09月4日
77 公斤
合理的
2020年09月3日
77.2 公斤
合理的
2020年09月1日
77.8 公斤
合理的
2020年08月3日
74.5 公斤
合理的
2020年07月31日
74.5 公斤
合理的
2020年07月30日
74.7 公斤
合理的
2020年07月29日
75 公斤
合理的
2020年07月27日
75.2 公斤
合理的
2020年07月25日
75.1 公斤
合理的
2020年07月24日
76 公斤
合理的
2020年07月23日
76.7 公斤
合理的
2020年07月22日
75.7 公斤
合理的
2020年07月21日
76 公斤
合理的
2020年07月7日
72.9 公斤
合理的
2020年07月6日
73 公斤
合理的
2020年07月4日
73.6 公斤
合理的
2020年07月3日
73.7 公斤
合理的
2020年07月1日
73.9 公斤
合理的
2020年06月30日
73.5 公斤
100%
2020年06月29日
73.9 公斤
合理的
2020年06月28日
73.2 公斤
合理的
2020年06月27日
73.2 公斤
合理的
2020年06月26日
74 公斤
合理的
2020年06月25日
73.5 公斤
100%
2020年06月24日
73.5 公斤
合理的
2020年06月23日
73.8 公斤
合理的
2020年06月22日
74.8 公斤
合理的
2020年06月21日
74.9 公斤
合理的
2020年06月20日
74.5 公斤
合理的
2020年06月19日
75.2 公斤
合理的
2020年06月18日
74.3 公斤
合理的
2020年06月17日
74.3 公斤
合理的
2020年06月16日
75.8 公斤
合理的
2020年06月15日
76 公斤
合理的