在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 109.53克 | 碳水物: 70.81克.
午餐: Pingo Doce Arroz Branco, Pingo Doce Arroz Branco, Continente Cogumelo Shiitake , Continente Cebola Frita, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Nectarinas, Pingo Doce Bifes de Peru. 小食/其他: Continente Cogumelos Inteiros, Lidl Morangos Congelados. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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