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marco.a.porto
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2022年07月14日
marco.a.porto的日记, 2022年07月14日
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在2022年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
80.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月14日:
219 千卡
脂肪: 4.70克 | 蛋白质: 8.60克 | 碳水物: 33.10克.
早餐:
Alpen Muesli sem Açúcar, Pingo Doce Bebida de Soja sem Adição de Açúcar.
更多的......
一个星期减少4.6 公斤
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