在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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527 千卡
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脂肪: 24.12克 | 蛋白质: 61.39克 | 碳水物: 13.65克.
午餐: Carne de Peru (Cozido, Assado), Maçã, Couve Coração, Espinafres em Folha, Alface de Folha Verde, Azeite, Vinagre (Cidra), Alface Rúcula. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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