marco.a.porto的日记, 2022年06月18日

在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）

81.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月18日:

2230 千卡

运动: 爬楼梯 - 2 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 40 分钟, 耙 - 18 分钟. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

marco.a.porto的体重历史