开始日期: 2023年12月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.3 公斤 初次体重: 116.1 公斤
2024年09月6日	93.9 公斤	合理的
2024年09月2日	94.4 公斤	合理的
2024年08月30日	94.8 公斤	合理的
2024年08月26日	95.3 公斤	合理的
2024年08月18日	95.7 公斤	合理的
2024年08月2日	96.7 公斤	合理的
2024年07月26日	97.7 公斤	合理的
2024年06月23日	99.3 公斤	合理的
2024年03月26日	98.4 公斤	合理的
2024年02月6日	99.6 公斤	合理的
2024年01月30日	100.4 公斤	合理的
2024年01月23日	101.6 公斤	合理的
2024年01月19日	102.1 公斤	合理的
2024年01月16日	103.4 公斤	合理的
2024年01月9日	102.7 公斤	合理的
2024年01月5日	103.6 公斤	合理的
2023年12月13日	116.1 公斤	合理的

开始日期: 2021年08月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.3 公斤 初次体重: 116.6 公斤
2023年12月3日	104.8 公斤	合理的
2023年11月11日	103.5 公斤	合理的
2023年10月2日	103.5 公斤	合理的
2023年09月28日	104.3 公斤	合理的
2023年09月23日	104.8 公斤	合理的
2023年09月11日	103.9 公斤	合理的
2023年08月5日	102.1 公斤	合理的
2023年08月4日	103.0 公斤	合理的
2023年07月23日	103.4 公斤	合理的
2023年07月13日	103.9 公斤	合理的
2023年07月11日	105.2 公斤	合理的
2023年06月4日	104.7 公斤	合理的
2023年06月3日	105.2 公斤	合理的
2023年05月21日	106.1 公斤	合理的
2023年05月15日	105.2 公斤	合理的
2023年05月10日	107.0 公斤	合理的
2023年05月9日	107.5 公斤	合理的
2023年05月5日	108.4 公斤	合理的
2023年04月14日	107.1 公斤	合理的
2023年01月7日	103.8 公斤	合理的
2022年12月21日	105.7 公斤	合理的
2022年11月29日	104.3 公斤	合理的
2022年11月17日	102.5 公斤	合理的
2022年11月10日	103.4 公斤	合理的
2022年11月7日	103.9 公斤	合理的
2022年11月4日	106.1 公斤	合理的
2022年09月29日	100.3 公斤	合理的
2022年09月25日	100.7 公斤	合理的
2022年09月22日	101.4 公斤	合理的
2022年08月22日	101.9 公斤	合理的
2022年08月19日	102.6 公斤	合理的
2022年08月10日	102.7 公斤	合理的
2022年08月8日	103.2 公斤	合理的
2022年07月3日	100.2 公斤	合理的
2022年07月1日	100.7 公斤	合理的
2022年06月30日	101.6 公斤	合理的
2022年06月15日	100.7 公斤	合理的
2022年06月14日	101.1 公斤	合理的
2022年06月4日	101.6 公斤	合理的
2022年06月3日	102.0 公斤	合理的
2022年06月1日	102.5 公斤	合理的
2022年05月29日	99.3 公斤	合理的
2022年05月14日	99.3 公斤	合理的
2022年05月10日	99.7 公斤	合理的
2022年04月30日	100.7 公斤	合理的
2022年04月23日	101.1 公斤	合理的
2022年03月28日	99.7 公斤	合理的
2022年03月18日	98.8 公斤	合理的
2022年03月12日	99.7 公斤	合理的
2022年03月10日	100.7 公斤	合理的
2022年02月27日	98.4 公斤	合理的
2022年02月24日	98.8 公斤	合理的
2022年02月23日	99.7 公斤	合理的
2022年02月18日	95.7 公斤	合理的
2022年02月17日	96.6 公斤	合理的
2022年02月4日	97.5 公斤	合理的
2022年01月27日	98.4 公斤	合理的
2022年01月25日	98.8 公斤	合理的
2022年01月24日	99.3 公斤	合理的
2022年01月23日	99.7 公斤	合理的
2022年01月22日	100.2 公斤	合理的
2022年01月21日	100.3 公斤	合理的
2022年01月20日	100.8 公斤	合理的
2022年01月19日	101.7 公斤	合理的
2022年01月17日	102.6 公斤	合理的
2022年01月16日	102.2 公斤	合理的
2022年01月15日	102.1 公斤	合理的
2022年01月10日	101.6 公斤	合理的
2022年01月9日	102.0 公斤	合理的
2022年01月5日	102.6 公斤	合理的
2022年01月4日	103.0 公斤	合理的
2022年01月3日	104.7 公斤	合理的
2021年12月29日	106.1 公斤	合理的
2021年12月27日	104.4 公斤	合理的
2021年12月22日	101.6 公斤	合理的
2021年12月21日	102.9 公斤	合理的
2021年12月20日	103.4 公斤	合理的
2021年12月17日	102.5 公斤	合理的
2021年12月16日	103.6 公斤	合理的
2021年12月15日	101.4 公斤	合理的
2021年12月12日	100.7 公斤	合理的
2021年12月9日	101.0 公斤	合理的
2021年12月7日	101.4 公斤	合理的
2021年12月6日	102.1 公斤	合理的
2021年12月3日	100.7 公斤	合理的
2021年12月2日	101.4 公斤	合理的
2021年12月1日	101.7 公斤	合理的
2021年11月30日	101.8 公斤	合理的
2021年11月29日	102.1 公斤	合理的
2021年11月27日	101.8 公斤	合理的
2021年11月24日	102.0 公斤	合理的
2021年11月23日	102.7 公斤	合理的
2021年11月21日	101.1 公斤	合理的
2021年11月19日	101.4 公斤	合理的
2021年11月18日	101.7 公斤	合理的
2021年11月16日	102.2 公斤	合理的
2021年11月14日	102.6 公斤	合理的
2021年11月11日	102.0 公斤	合理的
2021年11月9日	102.5 公斤	合理的
2021年11月2日	105.2 公斤	合理的
2021年11月1日	105.9 公斤	合理的
2021年10月31日	106.8 公斤	合理的
2021年10月27日	105.6 公斤	合理的
2021年10月26日	106.0 公斤	合理的
2021年10月25日	106.5 公斤	合理的
2021年10月22日	106.1 公斤	合理的
2021年10月19日	106.2 公斤	合理的
2021年10月17日	106.5 公斤	合理的
2021年10月13日	107.0 公斤	合理的
2021年10月12日	107.5 公斤	合理的
2021年10月11日	107.5 公斤	合理的
2021年10月5日	107.6 公斤	合理的
2021年10月3日	108.4 公斤	合理的
2021年10月2日	107.9 公斤	合理的
2021年10月1日	108.1 公斤	合理的
2021年09月29日	108.4 公斤	合理的
2021年09月27日	108.6 公斤	合理的
2021年09月24日	109.3 公斤	合理的
2021年09月18日	110.1 公斤	合理的
2021年09月17日	110.3 公斤	合理的
2021年09月13日	111.6 公斤	合理的
2021年09月10日	112.0 公斤	合理的
2021年09月6日	112.6 公斤	合理的
2021年09月4日	113.7 公斤	合理的
2021年09月3日	113.9 公斤	合理的
2021年08月30日	114.3 公斤	合理的
2021年08月29日	116.6 公斤	合理的