在2023年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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103.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 154.59克.
早餐: Coffee, Swanson Sipping Bone Broth, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. 午餐: Land O' Frost Premium Honey Ham, Bridgford Turkey Pepperoni, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Babybel Mini Original Cheese. 晚餐: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Banquet Mega Bowls Chicken Fajita. 小食/其他: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Pepsi Pepsi, Kraft American Cheese Slice, Babybel Mini Original Cheese, Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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