在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 154.50克.
早餐: Great Value Turkey Breakfast Patties, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, ConAgra Foods Egg Beaters. 午餐: Slim Jim Pork Rinds, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Pepsi Pepsi (16.9 oz), Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kraft American Cheese Slice, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. 小食/其他: Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
 评论
|
|