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keepgoing1234的日记, 2022年01月23日

在2022年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
99.7 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月23日:
1344 千卡 脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 69.83克 | 碳水物: 200.01克.   早餐: Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks, Strawberries. 午餐: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft Miracle Whip Dressing, Land O' Frost Premium Honey Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kraft American Cheese Slice, Bananas . 晚餐: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Land O' Frost Premium Honey Ham, The Biggest Loser Celery Sticks, Red Onions, Pepsi Pepsi (Can). 更多的......
2448 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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