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keepgoing1234的日记, 2021年11月9日

I have been sick. But hey I lost weight so that’s a plus
102.5 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月9日:
625 千卡 脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 27.00克 | 碳水物: 76.50克.   早餐: Swanson Sipping Bone Broth. 午餐: Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks. 晚餐: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kraft American Cheese Slice. 小食/其他: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. 更多的......
2226 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

17支持者    支持   

评论 
Great drop! 
2021年11月9日 会员:: Draglist
Hope you feel better soon.  
2021年11月9日 会员:: Draglist
Thank you. Finally starting to feel a little better it’s been over a week.  
2021年11月10日 会员:: keepgoing1234
Glad you're feeling a bit better now. Not the best way to lose weight, right? But you'll be back on track soon👍 
2021年11月10日 会员:: CrystalJo74
🤣🤣🤣🤣🤣everything helps 😂😂😂feel well 👍🏼 
2021年11月10日 会员:: CHUME-😎

     
 

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