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keepgoing1234的日记, 2022年01月19日

Hoping I stay on track this time around
101.7 公斤 最近减少: 14.8 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月19日:
1005 千卡 脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 119.50克.   早餐: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream. 午餐: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Swanson Sipping Bone Broth. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Pepsi (Can), Boca All American Flame Grilled Soy Protein Burgers, Kraft American Cheese Slice, The Biggest Loser Celery Sticks, America's Choice Bacon Thick Sliced. 小食/其他: Sabra Guacamole Classic Singles, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice, The Biggest Loser Celery Sticks, Sam's Choice Garlic Aioli Mustard. 更多的......
2729 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.0 公斤

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