在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 156.80克.
早餐: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Sabra Guacamole Classic Singles. 午餐: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Morningstar Farms Veggie Dogs, Slim Jim Pork Rinds. 晚餐: Dole Green Onion, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Slim Jim Pork Rinds, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft Swiss Cheese Singles, Hellmann's Real Mayonnaise. 小食/其他: Equate Keto Fat Cups Caramel, Land O' Frost Premium Honey Ham, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kraft American Cheese Slice, Pepsi Pepsi (16.9 oz). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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