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keepgoing1234的日记, 2021年12月27日

This month has been a bust that’s for sure.
104.4 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 14.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月27日:
485 千卡 脂肪: 29.00克 | 蛋白质: 26.00克 | 碳水物: 37.00克.   早餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Sabra Guacamole Classic Singles, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, The Biggest Loser Celery Sticks, Kraft American Cheese Slice, Food Lion Salt & Pepper Pork Rinds. 更多的......
3031 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.9 公斤


评论 
It's alright, this isn't the end! Just keep at it and I'm sure you'll pull through. I support you. 
2022年01月3日 会员:: ScorpionCard
Forward..keep looking forward! We've got your back!👍💯 
2022年01月3日 会员:: CrystalJo74

     
 

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