在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Kraft American Cheese Slice, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Turkey Breakfast Patties. 午餐: Dole Classic Iceberg Salad, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing. 晚餐: Kroger Steak Fries, Dole Green Onion, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kraft American Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Fiber One 70 Calories Brownie, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Pepsi Pepsi (16.9 oz). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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