开始日期: 2018年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 82 公斤 初次体重: 89 公斤
2021年09月13日	90 公斤	合理的
2021年09月6日	90 公斤	合理的
2021年09月1日	88.6 公斤	合理的
2021年08月31日	89.2 公斤	合理的
2021年08月30日	90 公斤	合理的
2021年08月25日	88.7 公斤	合理的
2021年08月24日	88.8 公斤	合理的
2021年08月23日	88.9 公斤	合理的
2019年07月22日	89 公斤	合理的
2019年07月15日	89 公斤	合理的
2019年05月22日	88.5 公斤	合理的
2019年05月21日	89 公斤	合理的
2019年05月20日	89.5 公斤	合理的
2019年05月15日	88.7 公斤	合理的
2019年05月14日	89.5 公斤	合理的
2019年05月9日	88.7 公斤	合理的
2019年05月8日	89.6 公斤	合理的
2019年05月7日	90.3 公斤	合理的
2019年05月6日	91 公斤	合理的
2019年03月26日	87.7 公斤	合理的
2019年03月25日	87.5 公斤	合理的
2019年03月20日	86.9 公斤	合理的
2019年03月18日	87.7 公斤	合理的
2019年03月15日	86.7 公斤	合理的
2019年03月14日	87.3 公斤	合理的
2019年03月13日	87 公斤	合理的
2019年03月12日	87.5 公斤	合理的
2019年03月11日	88.5 公斤	合理的
2018年08月27日	86.8 公斤	合理的
2018年08月23日	87 公斤	合理的
2018年08月17日	86.8 公斤	合理的
2018年08月15日	86.8 公斤	合理的
2018年07月17日	87.5 公斤	合理的
2018年02月22日	85.8 公斤	合理的
2018年02月21日	85.8 公斤	合理的
2018年02月16日	85.8 公斤	合理的
2018年02月15日	86.2 公斤	合理的
2018年02月7日	85.3 公斤	合理的
2018年02月5日	86.4 公斤	合理的
2018年01月30日	85.5 公斤	合理的
2018年01月29日	86.2 公斤	合理的
2018年01月26日	84.9 公斤	合理的
2018年01月25日	85 公斤	合理的
2018年01月24日	84.9 公斤	合理的
2018年01月23日	85.2 公斤	合理的
2018年01月22日	85.2 公斤	合理的
2018年01月19日	85.2 公斤	合理的
2018年01月18日	85.7 公斤	合理的
2018年01月17日	85.8 公斤	合理的
2018年01月16日	85.7 公斤	合理的
2018年01月15日	86.4 公斤	合理的
2018年01月12日	85.8 公斤	合理的
2018年01月11日	86.4 公斤	合理的
2018年01月8日	88 公斤	合理的
2018年01月2日	89 公斤	合理的

开始日期: 2016年06月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 82 公斤 初次体重: 88 公斤
2017年02月16日	84.2 公斤	合理的
2017年02月15日	82.8 公斤	合理的
2017年02月13日	83.7 公斤	合理的
2017年02月10日	84.5 公斤	合理的
2017年02月8日	84.4 公斤	合理的
2017年02月3日	82.9 公斤	合理的
2017年02月2日	83.7 公斤	合理的
2017年02月1日	83.4 公斤	合理的
2017年01月31日	84.3 公斤	合理的
2017年01月27日	83.6 公斤	合理的
2017年01月26日	83.9 公斤	合理的
2017年01月25日	83.5 公斤	合理的
2017年01月23日	84.7 公斤	合理的
2017年01月19日	83.7 公斤	合理的
2017年01月18日	82.5 公斤	合理的
2017年01月17日	83.4 公斤	合理的
2017年01月16日	84 公斤	合理的
2017年01月12日	84.7 公斤	合理的
2017年01月11日	84 公斤	合理的
2017年01月10日	84.8 公斤	合理的
2017年01月7日	85 公斤	合理的
2017年01月5日	86 公斤	合理的
2016年09月1日	84 公斤	合理的
2016年07月7日	85 公斤	合理的
2016年07月6日	83.5 公斤	合理的
2016年06月30日	85.5 公斤	合理的
2016年06月2日	88 公斤	合理的

开始日期: 2014年03月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 82 公斤 初次体重: 83 公斤
2016年02月25日	82 公斤	合理的
2016年01月13日	83 公斤	合理的
2015年12月9日	82.5 公斤	合理的
2015年11月26日	82 公斤	合理的
2015年11月25日	82.5 公斤	合理的
2015年11月18日	83 公斤	合理的
2015年10月28日	82.7 公斤	合理的
2015年10月27日	81.2 公斤	合理的
2015年10月22日	82.7 公斤	合理的
2015年10月21日	81.7 公斤	合理的
2015年10月20日	81 公斤	合理的
2015年10月19日	82.2 公斤	合理的
2015年10月6日	81.1 公斤	合理的
2015年09月29日	81.1 公斤	合理的
2015年09月23日	80.5 公斤	合理的
2015年09月22日	81.5 公斤	合理的
2015年09月9日	80.9 公斤	合理的
2015年09月2日	80.9 公斤	合理的
2015年08月21日	80.9 公斤	合理的
2015年08月20日	80.9 公斤	合理的
2015年08月19日	80.9 公斤	合理的
2015年08月17日	82.5 公斤	合理的
2015年08月14日	81 公斤	合理的
2015年08月11日	80.5 公斤	合理的
2015年08月4日	80.5 公斤	合理的
2015年07月28日	82 公斤	合理的
2015年07月27日	82.5 公斤	合理的
2015年07月8日	81 公斤	合理的
2015年06月24日	81 公斤	合理的
2015年06月22日	82.5 公斤	合理的
2015年06月17日	81.5 公斤	合理的
2015年06月15日	81.5 公斤	合理的
2015年06月11日	80.7 公斤	合理的
2015年06月10日	81.5 公斤	合理的
2015年06月8日	81.5 公斤	合理的
2015年05月21日	80.5 公斤	合理的
2015年05月4日	82.5 公斤	合理的
2015年04月29日	81.5 公斤	合理的
2015年04月22日	80.5 公斤	合理的
2015年04月15日	81 公斤	合理的
2015年04月14日	80.5 公斤	合理的
2015年04月6日	82 公斤	合理的
2015年04月2日	80.5 公斤	合理的
2015年04月1日	79.5 公斤	合理的
2015年03月31日	79.9 公斤	合理的
2015年03月30日	81.5 公斤	合理的
2015年03月26日	79.9 公斤	合理的
2015年03月25日	80.7 公斤	合理的
2015年03月20日	81 公斤	合理的
2015年03月18日	81 公斤	合理的
2015年03月12日	81.5 公斤	合理的
2015年03月11日	81 公斤	合理的
2015年03月6日	82.5 公斤	合理的
2015年03月5日	81.5 公斤	合理的
2015年03月4日	80.5 公斤	合理的
2015年02月13日	79.5 公斤	合理的
2015年02月11日	80.2 公斤	合理的
2015年02月4日	79.9 公斤	合理的
2015年01月29日	80.8 公斤	合理的
2015年01月28日	80.2 公斤	合理的
2015年01月27日	81.9 公斤	合理的
2015年01月22日	80.9 公斤	合理的
2015年01月21日	82.2 公斤	合理的
2015年01月16日	81.7 公斤	合理的
2015年01月15日	81.4 公斤	合理的
2015年01月14日	81.3 公斤	合理的
2015年01月12日	82.3 公斤	合理的
2015年01月9日	81.7 公斤	合理的
2015年01月7日	81.5 公斤	合理的
2014年12月19日	82.2 公斤	合理的
2014年12月18日	81.5 公斤	合理的
2014年12月17日	81 公斤	合理的
2014年12月16日	82.2 公斤	合理的
2014年12月12日	81.2 公斤	合理的
2014年12月11日	81.9 公斤	合理的
2014年12月10日	82.5 公斤	合理的
2014年12月9日	82.7 公斤	合理的
2014年12月6日	81.7 公斤	合理的
2014年12月5日	82.2 公斤	合理的
2014年12月4日	81.2 公斤	合理的
2014年12月3日	83 公斤	合理的
2014年11月20日	81 公斤	合理的
2014年11月19日	81.8 公斤	合理的
2014年11月18日	83 公斤	合理的
2014年11月17日	81.5 公斤	合理的
2014年11月14日	82.2 公斤	合理的
2014年11月13日	82.2 公斤	合理的
2014年11月6日	81.3 公斤	合理的
2014年11月4日	82 公斤	合理的
2014年10月31日	81.3 公斤	合理的
2014年10月30日	80.5 公斤	合理的
2014年10月29日	81.8 公斤	合理的
2014年10月28日	81.8 公斤	合理的
2014年10月25日	80.9 公斤	合理的
2014年10月24日	80.9 公斤	合理的
2014年10月23日	81 公斤	合理的
2014年10月22日	82 公斤	合理的
2014年10月17日	82 公斤	合理的
2014年10月10日	81.5 公斤	合理的
2014年10月9日	81.5 公斤	合理的
2014年10月8日	81.5 公斤	合理的
2014年10月2日	80.9 公斤	合理的
2014年09月29日	82.5 公斤	合理的
2014年09月27日	80.5 公斤	合理的
2014年09月26日	81 公斤	合理的
2014年09月25日	80.3 公斤	合理的
2014年09月23日	81 公斤	合理的
2014年09月18日	80.8 公斤	合理的
2014年09月17日	81.4 公斤	合理的
2014年09月16日	82 公斤	合理的
2014年09月12日	81 公斤	合理的
2014年09月11日	81 公斤	合理的
2014年09月10日	81.6 公斤	合理的
2014年09月9日	81.2 公斤	合理的
2014年09月5日	80.2 公斤	合理的
2014年09月4日	80.1 公斤	合理的
2014年09月2日	82.1 公斤	合理的
2014年08月28日	79.5 公斤	合理的
2014年08月27日	81.2 公斤	合理的
2014年08月26日	81.9 公斤	合理的
2014年08月22日	80.5 公斤	合理的
2014年08月21日	80.5 公斤	合理的
2014年08月20日	81.5 公斤	合理的
2014年08月19日	82.8 公斤	合理的
2014年08月15日	81.5 公斤	合理的
2014年08月14日	81.3 公斤	合理的
2014年08月13日	81.1 公斤	合理的
2014年08月12日	82.7 公斤	合理的
2014年08月7日	80.7 公斤	合理的
2014年08月5日	81.7 公斤	合理的
2014年08月4日	82 公斤	合理的
2014年08月1日	80.7 公斤	合理的
2014年07月31日	80.9 公斤	合理的
2014年07月29日	81.5 公斤	合理的
2014年07月25日	82.1 公斤	合理的
2014年07月24日	82.1 公斤	合理的
2014年07月23日	81.6 公斤	合理的
2014年07月22日	83.5 公斤	合理的
2014年07月21日	83.5 公斤	合理的
2014年07月18日	82.8 公斤	合理的
2014年07月17日	82.9 公斤	合理的
2014年07月16日	82.9 公斤	合理的
2014年07月15日	83.2 公斤	合理的
2014年07月14日	84.5 公斤	合理的
2014年07月12日	82.5 公斤	合理的
2014年07月10日	83 公斤	合理的
2014年07月8日	82.5 公斤	合理的
2014年06月10日	81.5 公斤	合理的
2014年06月9日	82.5 公斤	合理的
2014年06月5日	79.8 公斤	合理的
2014年06月4日	79.8 公斤	合理的
2014年06月3日	80 公斤	合理的
2014年06月2日	81.2 公斤	合理的
2014年05月30日	79.8 公斤	合理的
2014年05月29日	79.2 公斤	合理的
2014年05月28日	79.5 公斤	合理的
2014年05月27日	80 公斤	合理的
2014年05月26日	81 公斤	合理的
2014年05月23日	80 公斤	合理的
2014年05月22日	81 公斤	合理的
2014年05月21日	80.2 公斤	合理的
2014年05月20日	80.1 公斤	合理的
2014年05月16日	80.5 公斤	合理的
2014年05月9日	80 公斤	合理的
2014年05月8日	79.7 公斤	合理的
2014年05月7日	79.5 公斤	合理的
2014年05月6日	80.2 公斤	合理的
2014年05月5日	80.2 公斤	合理的
2014年04月29日	79.6 公斤	合理的
2014年04月28日	79.5 公斤	合理的
2014年04月25日	79.9 公斤	合理的
2014年04月24日	80.1 公斤	合理的
2014年04月23日	80.5 公斤	合理的
2014年04月22日	80.1 公斤	合理的
2014年04月17日	79.9 公斤	合理的
2014年04月16日	79 公斤	合理的
2014年04月15日	79.5 公斤	合理的
2014年04月14日	80.5 公斤	合理的
2014年04月12日	77.9 公斤	合理的
2014年04月11日	77.9 公斤	合理的
2014年04月10日	78.5 公斤	合理的
2014年04月9日	79.7 公斤	合理的
2014年04月8日	79.7 公斤	合理的
2014年04月7日	80.3 公斤	合理的
2014年04月6日	79.5 公斤	合理的
2014年04月5日	78.5 公斤	合理的
2014年04月4日	78.5 公斤	合理的
2014年04月3日	79.5 公斤	合理的
2014年04月2日	79.4 公斤	合理的
2014年04月1日	80.5 公斤	合理的
2014年03月31日	80.5 公斤	合理的
2014年03月30日	80.5 公斤	合理的
2014年03月28日	78.9 公斤	合理的
2014年03月27日	79.3 公斤	合理的
2014年03月26日	79.7 公斤	合理的
2014年03月25日	80.3 公斤	合理的
2014年03月24日	82.5 公斤	合理的
2014年03月21日	78.9 公斤	合理的
2014年03月20日	79.3 公斤	合理的
2014年03月19日	80 公斤	合理的
2014年03月18日	79.9 公斤	合理的
2014年03月17日	80.5 公斤	合理的
2014年03月16日	81.5 公斤	合理的
2014年03月13日	80.5 公斤	合理的
2014年03月12日	83 公斤	不选择