在2014年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 17.75克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 221.16克.
早餐: Sadia Peito de Peru Defumado, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Shefa Leite Integral, Café com Açúcar. 午餐: Purê de Batata, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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