在2017年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 23.12克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 182.06克.
早餐: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Purê de Batata. 小食/其他: Danone Corpus Zero Morango, DIA Muesli com Frutas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana, Banana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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