在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2807 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 241.24克 | 碳水物: 338.52克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Café com Açúcar. 午餐: Carrefour Geléia de Abacaxi, Limonada, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. 晚餐: Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Suco de Maracujá. 小食/其他: Banana, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana. 更多的......
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3745 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 10 分钟, 健美 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时 和 50 分钟, 站立 - 5 小时, 坐着 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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