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Ceribeli的日记, 2014年04月7日

在2014年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
80.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月7日:
2728 千卡 脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 127.57克 | 碳水物: 443.77克.   早餐: Pão Francês, Sadia Peito de Peru Defumado, Piracanjuba Leite Desnatado, Muesli (Frutos Secos e Nozes), DIA Iogurte Desnatado Light, Café com Açúcar. 午餐: Antarctica Guaraná, Perdigão Fettucine Ao Molho Bolonhesa, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Suco de Maracujá, Suco de Laranja Natural, Habib's Fogazza de Cremily, Habib's Esfiha de Frango. 小食/其他: Leite Integral, Café com Açúcar, DIA Pão de Forma Light Integral, Sadia Peito de Peru Defumado, Muesli (Frutos Secos e Nozes), DIA Iogurte Desnatado Light, Banana. 更多的......
2015 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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