开始日期: 2014年02月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 78.7 公斤
2022年08月25日	81.5 公斤	低
2021年12月2日	76.7 公斤	合理的
2021年03月25日	69.6 公斤	合理的
2021年03月24日	69.8 公斤	合理的
2021年03月21日	70.1 公斤	合理的
2021年03月18日	70.4 公斤	合理的
2021年03月12日	70.6 公斤	合理的
2021年03月11日	70.8 公斤	合理的
2021年03月9日	71.1 公斤	合理的
2021年03月7日	71.3 公斤	合理的
2021年03月4日	71.3 公斤	合理的
2021年03月3日	71.5 公斤	合理的
2021年02月26日	71.7 公斤	合理的
2021年02月21日	71.9 公斤	合理的
2021年02月12日	73.1 公斤	合理的
2021年01月5日	72.8 公斤	合理的
2021年01月1日	74.1 公斤	合理的
2020年12月23日	72.8 公斤	合理的
2020年12月8日	72.6 公斤	合理的
2020年12月4日	72.9 公斤	合理的
2020年12月1日	73.0 公斤	合理的
2020年11月29日	73.5 公斤	100％
2020年11月28日	73.6 公斤	合理的
2020年11月27日	73.9 公斤	合理的
2020年11月25日	74.4 公斤	合理的
2020年11月19日	74.8 公斤	合理的
2020年11月15日	75.5 公斤	合理的
2020年11月14日	75.7 公斤	合理的
2020年11月10日	75.6 公斤	合理的
2020年11月9日	75.5 公斤	合理的
2020年11月8日	75.3 公斤	合理的
2020年11月6日	75.6 公斤	合理的
2020年10月29日	75.1 公斤	100％
2020年10月23日	75.6 公斤	合理的
2020年10月22日	76.4 公斤	合理的
2020年10月17日	75.9 公斤	合理的
2020年10月16日	75.9 公斤	100％
2020年10月11日	76.1 公斤	合理的
2020年10月10日	76.5 公斤	合理的
2020年10月9日	76.8 公斤	合理的
2020年10月7日	77.3 公斤	100％
2020年10月6日	77.5 公斤	100％
2020年10月5日	78.1 公斤	100％
2020年10月4日	78.8 公斤	合理的
2020年10月1日	79.2 公斤	合理的
2020年09月24日	77.6 公斤	合理的
2020年09月22日	78.2 公斤	合理的
2020年09月21日	78.5 公斤	100％
2020年09月19日	78.4 公斤	合理的
2020年09月17日	78.8 公斤	100％
2020年09月14日	79.6 公斤	100％
2020年09月11日	80.0 公斤	合理的
2020年09月9日	80.5 公斤	合理的
2020年09月1日	81.2 公斤	低
2020年08月11日	81.5 公斤	合理的
2020年05月22日	79.4 公斤	合理的
2020年05月19日	80.0 公斤	低
2020年02月10日	77.3 公斤	合理的
2019年12月25日	77.4 公斤	合理的
2019年12月4日	76.8 公斤	合理的
2019年12月2日	77.1 公斤	合理的
2019年11月26日	77.5 公斤	合理的
2019年11月24日	78.1 公斤	合理的
2019年11月19日	78.5 公斤	合理的
2019年11月16日	78.9 公斤	合理的
2019年11月15日	79.4 公斤	合理的
2019年11月13日	79.8 公斤	合理的
2019年10月9日	81.3 公斤	合理的
2019年09月18日	78.9 公斤	合理的
2019年09月16日	79.8 公斤	合理的
2018年12月9日	77.1 公斤	合理的
2018年12月7日	77.3 公斤	合理的
2018年10月20日	79.2 公斤	合理的
2018年08月10日	78.9 公斤	合理的
2018年07月21日	79.4 公斤	合理的
2018年07月19日	79.6 公斤	合理的
2018年06月26日	80.3 公斤	合理的
2018年04月27日	77.8 公斤	合理的
2018年03月9日	80.0 公斤	合理的
2018年03月3日	79.0 公斤	合理的
2018年03月2日	79.4 公斤	合理的
2018年02月27日	79.6 公斤	合理的
2018年02月25日	80.0 公斤	合理的
2018年02月19日	80.7 公斤	低
2017年10月14日	78.9 公斤	100％
2017年10月13日	79.5 公斤	合理的
2017年10月10日	80.3 公斤	低
2017年09月6日	78.7 公斤	100％
2017年09月4日	79.4 公斤	低
2017年03月18日	74.4 公斤	合理的
2016年10月28日	73.9 公斤	合理的
2016年09月30日	72.8 公斤	合理的
2016年09月28日	73.8 公斤	合理的
2016年09月27日	74.0 公斤	合理的
2016年09月25日	74.9 公斤	合理的
2016年09月9日	72.9 公斤	合理的
2016年09月8日	73.0 公斤	合理的
2016年09月4日	73.8 公斤	合理的
2016年09月2日	73.8 公斤	合理的
2016年08月23日	73.8 公斤	合理的
2016年08月21日	74.0 公斤	合理的
2016年08月20日	74.2 公斤	合理的
2016年08月19日	74.5 公斤	合理的
2016年08月13日	75.1 公斤	合理的
2016年08月5日	74.5 公斤	合理的
2016年08月4日	74.5 公斤	合理的
2016年07月30日	74.2 公斤	合理的
2016年07月29日	74.0 公斤	合理的
2016年07月27日	74.2 公斤	合理的
2016年07月25日	74.3 公斤	合理的
2016年07月22日	74.7 公斤	合理的
2016年07月21日	75.0 公斤	合理的
2016年07月20日	75.3 公斤	合理的
2016年07月19日	75.6 公斤	合理的
2016年07月18日	75.7 公斤	合理的
2016年07月16日	75.9 公斤	合理的
2016年07月13日	75.6 公斤	合理的
2016年07月12日	75.8 公斤	合理的
2016年07月10日	76.2 公斤	合理的
2016年07月9日	75.8 公斤	合理的
2016年07月8日	76.0 公斤	合理的
2016年07月7日	76.2 公斤	合理的
2016年07月6日	76.5 公斤	合理的
2016年07月5日	76.6 公斤	合理的
2016年07月4日	76.7 公斤	合理的
2016年07月3日	77.1 公斤	合理的
2016年07月2日	77.4 公斤	合理的
2016年07月1日	77.6 公斤	合理的
2016年06月26日	78.5 公斤	合理的
2015年09月29日	74.5 公斤	合理的
2015年09月27日	74.7 公斤	合理的
2015年09月18日	74.9 公斤	合理的
2015年09月17日	75.5 公斤	合理的
2015年09月8日	75.9 公斤	合理的
2015年03月20日	75.2 公斤	合理的
2015年03月12日	75.6 公斤	合理的
2015年03月6日	75.7 公斤	合理的
2015年03月5日	75.6 公斤	合理的
2015年02月26日	76.7 公斤	合理的
2015年02月21日	77.6 公斤	合理的
2015年02月20日	78.0 公斤	合理的
2014年10月4日	76.2 公斤	不选择
2014年05月30日	72.1 公斤	合理的
2014年04月18日	70.2 公斤	合理的
2014年04月13日	70.5 公斤	合理的
2014年04月11日	70.7 公斤	合理的
2014年04月10日	70.9 公斤	合理的
2014年04月5日	71.1 公斤	合理的
2014年04月4日	71.9 公斤	合理的
2014年04月3日	72.1 公斤	合理的
2014年03月29日	72.4 公斤	100％
2014年03月28日	72.9 公斤	合理的
2014年03月27日	74.1 公斤	低
2014年03月22日	73.0 公斤	合理的
2014年03月21日	73.5 公斤	合理的
2014年03月20日	73.9 公斤	合理的
2014年03月19日	74.1 公斤	合理的
2014年03月18日	74.4 公斤	合理的
2014年03月15日	74.8 公斤	合理的
2014年03月12日	75.2 公斤	合理的
2014年03月6日	75.8 公斤	合理的
2014年02月28日	75.8 公斤	100％
2014年02月27日	76.2 公斤	合理的
2014年02月22日	78.7 公斤	合理的

开始日期: 2010年08月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 76.7 公斤
2014年02月21日	76.5 公斤	合理的
2014年02月15日	76.8 公斤	合理的
2014年02月14日	77.1 公斤	合理的
2014年02月12日	77.3 公斤	合理的
2014年02月11日	77.5 公斤	合理的
2014年02月5日	77.4 公斤	合理的
2014年02月4日	77.6 公斤	合理的
2014年02月1日	77.9 公斤	合理的
2014年01月31日	78.0 公斤	合理的
2014年01月30日	78.6 公斤	合理的
2014年01月26日	78.5 公斤	合理的
2014年01月25日	78.5 公斤	合理的
2014年01月24日	78.9 公斤	低
2014年01月23日	78.9 公斤	低
2014年01月19日	78.4 公斤	合理的
2014年01月18日	78.2 公斤	100％
2014年01月17日	78.5 公斤	低
2014年01月16日	78.1 公斤	合理的
2014年01月15日	78.6 公斤	合理的
2014年01月13日	78.9 公斤	合理的
2014年01月11日	78.5 公斤	100％
2014年01月10日	78.9 公斤	合理的
2014年01月9日	79.2 公斤	合理的
2014年01月7日	79.4 公斤	合理的
2014年01月6日	79.8 公斤	100％
2014年01月5日	80.1 公斤	合理的
2014年01月3日	80.3 公斤	100％
2014年01月2日	80.7 公斤	100％
2014年01月1日	80.7 公斤	低
2012年08月7日	75.7 公斤	不选择
2012年02月3日	70.3 公斤	合理的
2012年01月19日	71.2 公斤	合理的
2012年01月16日	71.7 公斤	合理的
2012年01月9日	71.7 公斤	低
2011年12月4日	69.4 公斤	低
2011年11月27日	68.5 公斤	合理的
2011年11月19日	68.5 公斤	合理的
2011年11月13日	69.4 公斤	合理的
2011年11月10日	69.4 公斤	合理的
2011年11月6日	70.3 公斤	合理的
2011年10月30日	70.8 公斤	合理的
2011年10月24日	71.7 公斤	合理的
2011年10月20日	72.1 公斤	合理的
2011年10月19日	72.4 公斤	合理的
2011年10月17日	73.0 公斤	合理的
2011年10月15日	73.0 公斤	低
2011年10月9日	72.6 公斤	合理的
2011年10月4日	73.0 公斤	低
2011年10月2日	73.0 公斤	合理的
2011年09月25日	73.0 公斤	合理的
2011年09月22日	73.9 公斤	合理的
2011年09月19日	74.1 公斤	100％
2011年09月10日	74.6 公斤	合理的
2011年09月4日	76.3 公斤	合理的
2011年08月12日	75.7 公斤	不选择
2011年07月13日	76.4 公斤	合理的
2011年01月12日	75.5 公斤	合理的
2011年01月3日	77.1 公斤	低
2010年08月18日	75.4 公斤	合理的
2010年08月14日	75.9 公斤	低
2010年08月4日	76.7 公斤	不选择