在2014年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 16.72克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 89.53克.
早餐: Cream (Half & Half), Coffee, Toasted Rye Bread, Boiled Egg. 晚餐: Onions, Celery, Dole Snap Peas, Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Unsalted Butter Stick, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice. 小食/其他: White Table Wine, Iced Tea. 更多的......
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2952 千卡
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运动:
休息 - 5 小时, 站立 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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