在2016年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.0 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 70.61克 | 碳水物: 39.99克.
早餐: Egg, Coffee, Half and Half Cream. 午餐: Meijer Sliced Almonds, Green String Beans, Zucchini, Yellow Sweet Peppers, Cauliflower, Broccoli, Baby Carrots, Brown Sugar, Argo Corn Starch, Onions, Rotisserie Chicken. 晚餐: Yellow Sweet Peppers, Cauliflower, Broccoli, Baby Carrots, Onions, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Raspberries, Yellow Tail Shiraz, No Name Light Mild Cheddar Cheese. 更多的......
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3272 千卡
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运动:
FitBit Tracker - 2 小时 和 50 分钟, Competative paddling/canoeing - 21 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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