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egdw
日记
2016年08月13日
egdw的日记, 2016年08月13日
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在2016年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
75.1 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
11.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年08月13日:
1140 千卡
脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 28.00克 | 碳水物: 132.00克.
早餐:
Perkins Restaurant Apple Cinnamon Muffin.
小食/其他:
No Name Light Mild Cheddar Cheese.
更多的......
3065 千卡
运动:
FitBit Tracker - 2 小时 和 45 分钟, Dragon boating - 21 小时 和 15 分钟.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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