在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 64.55克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 32.64克.
早餐: Half and Half Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 午餐: ChocXO Keto Snaps, Egg, Harvest Kolbassa Sausage (Harvest). 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baby Carrots, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Campbell's Chicken Broth - No Salt Added, Chicken Broth (Home Recipe). 小食/其他: Joe's Tasty Travels Raw Hulled Sunflower Seeds . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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