在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2078 千卡
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脂肪: 159.05克 | 蛋白质: 104.24克 | 碳水物: 29.79克.
早餐: Rockwell's Liquid Coconut Oil, Tomatillos , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 午餐: Cello Whisps, Turkey Breast Meat. 晚餐: White Table Wine, Skinless Turkey Breast, Valued Naturals Natural Cashews, Turkey Dark Meat, Red Cabbage, Apples, Low Sodium Poultry Gravy, Bread Stuffing. 小食/其他: Bothwell Cheese Curds, Bothwell Cheddar cheese old (Bothwell), Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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