在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 120.58克.
早餐: Half and Half Cream, Coffee. 午餐: Safeway French Bread, Freybe Fine liver sausage. 晚餐: Safeway French Bread, ShopRite Broccoli Florets, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Egg, Parmesan Cheese (Grated), 4C Bread Crumbs Plain, Great Value Tilapia Fillets. 小食/其他: Oatmeal Cookies, Freybe Fine liver sausage, Whole Wheat Saltine Crackers. 更多的......
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2317 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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