在2016年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 49.12克.
早餐: Olive Oil, Egg, Half and Half Cream, Coffee. 午餐: Blueberries, Brown Sugar, Presidents Chioce Chicken breast (Presidents Choice Blue Menu), Subway Olive Oil Blend, Great Value Cornstarch, Yellow Sweet Peppers, Cauliflower, Sweet Onions, Broccoli Flower Clusters. 晚餐: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Diced Canned Tomatoes, Cabbage. 小食/其他: Baileys Original Irish Cream, No Name Light Mild Cheddar Cheese, Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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