开始日期: 2020年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 90 公斤
2024年09月19日	89 公斤	合理的
2024年09月18日	89.5 公斤	合理的
2024年09月17日	88 公斤	合理的
2024年09月16日	90 公斤	合理的
2024年08月25日	90.5 公斤	合理的
2024年08月24日	90 公斤	合理的
2024年08月20日	89 公斤	合理的
2024年08月14日	90 公斤	合理的
2024年08月9日	91 公斤	合理的
2024年08月8日	90 公斤	合理的
2024年08月6日	89 公斤	合理的
2024年08月4日	91.5 公斤	合理的
2024年08月3日	91 公斤	合理的
2024年08月2日	90.5 公斤	合理的
2024年07月31日	91 公斤	合理的
2024年07月25日	90 公斤	合理的
2024年07月23日	90 公斤	合理的
2024年07月19日	90 公斤	合理的
2024年07月17日	90 公斤	合理的
2024年07月14日	90.5 公斤	合理的
2024年07月12日	91 公斤	合理的
2024年06月12日	90 公斤	合理的
2024年05月15日	90 公斤	合理的
2024年05月14日	91 公斤	合理的
2024年04月23日	91 公斤	合理的
2024年04月11日	90.5 公斤	合理的
2024年03月20日	90 公斤	合理的
2024年03月18日	91 公斤	合理的
2024年02月20日	90 公斤	合理的
2024年01月16日	89 公斤	合理的
2023年12月26日	90 公斤	合理的
2023年12月14日	88.5 公斤	合理的
2023年11月10日	88 公斤	合理的
2023年11月8日	87 公斤	合理的
2023年11月2日	86.5 公斤	合理的
2023年10月26日	86 公斤	合理的
2023年10月22日	85.5 公斤	合理的
2023年10月20日	85 公斤	合理的
2023年10月18日	85.5 公斤	合理的
2023年10月16日	85 公斤	合理的
2023年10月14日	86 公斤	合理的
2023年10月13日	85.5 公斤	合理的
2023年10月12日	85 公斤	合理的
2023年10月11日	86 公斤	合理的
2023年10月10日	85 公斤	合理的
2023年09月23日	83 公斤	合理的
2023年09月22日	83.5 公斤	合理的
2023年09月18日	84 公斤	合理的
2023年09月2日	82 公斤	合理的
2023年08月30日	82.5 公斤	合理的
2023年08月28日	83 公斤	合理的
2023年08月26日	82.5 公斤	合理的
2023年08月25日	83 公斤	合理的
2023年08月24日	83.5 公斤	合理的
2023年08月21日	84 公斤	合理的
2023年08月18日	84 公斤	合理的
2023年08月17日	84 公斤	合理的
2023年08月16日	84 公斤	合理的
2023年08月12日	83 公斤	合理的
2023年08月11日	82.5 公斤	合理的
2023年08月10日	84 公斤	合理的
2023年08月8日	83 公斤	合理的
2023年08月1日	84.5 公斤	合理的
2023年07月27日	85 公斤	合理的
2023年07月14日	84.5 公斤	合理的
2023年07月11日	85 公斤	合理的
2023年07月4日	85.5 公斤	合理的
2023年07月3日	86 公斤	合理的
2023年06月30日	85 公斤	合理的
2023年06月29日	86 公斤	合理的
2023年06月13日	85 公斤	合理的
2023年06月8日	86 公斤	合理的
2023年06月7日	85.5 公斤	合理的
2023年06月6日	85 公斤	合理的
2023年05月15日	86 公斤	合理的
2023年05月5日	85.3 公斤	合理的
2023年05月2日	85 公斤	合理的
2023年04月28日	85 公斤	合理的
2023年04月27日	84 公斤	合理的
2023年04月26日	84.5 公斤	合理的
2023年04月25日	84 公斤	合理的
2023年04月23日	85 公斤	合理的
2023年04月21日	84.5 公斤	合理的
2023年04月20日	85 公斤	合理的
2023年04月19日	85 公斤	合理的
2023年04月17日	83.5 公斤	合理的
2023年02月11日	84 公斤	合理的
2023年02月8日	84.5 公斤	合理的
2023年01月27日	85 公斤	合理的
2023年01月19日	85.5 公斤	合理的
2023年01月17日	86 公斤	合理的
2023年01月7日	87 公斤	合理的
2023年01月3日	90 公斤	合理的
2022年05月25日	82 公斤	合理的
2022年04月25日	83 公斤	合理的
2022年04月20日	82 公斤	合理的
2022年04月13日	82 公斤	合理的
2022年03月31日	84 公斤	合理的
2022年03月29日	85 公斤	合理的
2022年03月16日	82 公斤	合理的
2022年03月10日	83 公斤	合理的
2022年02月24日	83 公斤	合理的
2022年02月23日	83 公斤	合理的
2022年02月17日	83 公斤	合理的
2022年02月14日	85 公斤	合理的
2022年01月20日	83 公斤	合理的
2021年11月29日	84 公斤	合理的
2021年11月24日	84 公斤	合理的
2021年11月15日	84.5 公斤	合理的
2021年10月25日	86 公斤	合理的
2021年10月14日	87 公斤	合理的
2021年09月21日	89 公斤	合理的
2021年09月20日	89 公斤	合理的
2021年09月13日	90 公斤	合理的
2021年08月25日	86 公斤	合理的
2021年08月24日	87 公斤	合理的
2021年08月13日	86 公斤	合理的
2021年08月11日	87.5 公斤	合理的
2021年08月4日	87 公斤	合理的
2021年07月1日	88 公斤	合理的
2021年06月25日	89 公斤	合理的
2021年06月17日	89 公斤	合理的
2021年06月16日	91 公斤	不选择
2020年11月30日	82 公斤	合理的
2020年11月5日	84 公斤	不选择
2020年10月22日	84 公斤	合理的
2020年09月16日	85 公斤	合理的
2020年09月4日	85 公斤	合理的
2020年08月26日	84 公斤	合理的
2020年08月25日	84.5 公斤	合理的
2020年08月20日	84.6 公斤	合理的
2020年08月19日	84 公斤	合理的
2020年08月6日	84 公斤	合理的
2020年07月30日	84 公斤	合理的
2020年07月29日	83.5 公斤	合理的
2020年07月27日	84 公斤	合理的
2020年07月23日	84.5 公斤	合理的
2020年07月15日	83 公斤	合理的
2020年07月4日	82 公斤	合理的
2020年07月3日	82.5 公斤	合理的
2020年06月30日	83 公斤	合理的
2020年06月24日	83 公斤	合理的
2020年06月23日	84 公斤	合理的
2020年06月22日	85 公斤	合理的
2020年06月20日	83.5 公斤	合理的
2020年06月17日	82.5 公斤	合理的
2020年06月15日	83 公斤	合理的
2020年06月4日	83.5 公斤	合理的
2020年06月1日	84 公斤	合理的
2020年05月30日	83.5 公斤	合理的
2020年05月27日	84 公斤	合理的
2020年05月25日	84.6 公斤	合理的
2020年05月14日	85.6 公斤	合理的
2020年05月13日	85.6 公斤	合理的
2020年05月12日	85.2 公斤	合理的
2020年04月17日	85.6 公斤	不选择
2020年03月20日	86 公斤	合理的
2020年03月17日	86.5 公斤	合理的
2020年03月10日	85.5 公斤	合理的
2020年03月9日	86 公斤	合理的
2020年03月5日	86 公斤	合理的
2020年03月4日	86.5 公斤	合理的
2020年03月3日	86.1 公斤	合理的
2020年03月1日	86 公斤	不选择
2020年02月24日	87.4 公斤	合理的
2020年02月22日	86.5 公斤	合理的
2020年02月20日	87.5 公斤	不选择
2020年01月1日	90 公斤	合理的

开始日期: 2018年04月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 90 公斤
2019年11月25日	86 公斤	合理的
2019年07月17日	85 公斤	合理的
2019年07月15日	85.2 公斤	合理的
2019年07月9日	86 公斤	合理的
2019年07月6日	86 公斤	合理的
2019年06月24日	86.4 公斤	合理的
2019年06月18日	85.5 公斤	合理的
2019年06月17日	86.6 公斤	合理的
2019年06月14日	85.2 公斤	合理的
2019年06月12日	86.5 公斤	合理的
2019年06月8日	86 公斤	合理的
2019年06月6日	85.5 公斤	合理的
2019年06月5日	85.8 公斤	合理的
2019年05月28日	86 公斤	合理的
2019年05月16日	87 公斤	合理的
2019年05月3日	87.9 公斤	合理的
2019年04月25日	87.4 公斤	合理的
2019年04月19日	87 公斤	合理的
2019年04月7日	88 公斤	合理的
2019年04月3日	88 公斤	合理的
2019年03月28日	88.5 公斤	合理的
2019年03月22日	89 公斤	合理的
2019年03月18日	89.5 公斤	合理的
2019年03月13日	90 公斤	合理的
2019年03月2日	90.5 公斤	合理的
2019年02月23日	91 公斤	合理的
2019年02月18日	91.5 公斤	合理的
2019年02月17日	91.5 公斤	合理的
2019年02月15日	92.5 公斤	合理的
2019年02月11日	92.9 公斤	合理的
2019年02月10日	92.5 公斤	合理的
2019年02月9日	93 公斤	合理的
2019年02月8日	93 公斤	合理的
2019年02月4日	94 公斤	合理的
2019年01月30日	94.5 公斤	合理的
2018年10月16日	95 公斤	合理的
2018年08月2日	92.5 公斤	合理的
2018年07月3日	92 公斤	合理的
2018年06月25日	90 公斤	合理的
2018年06月15日	90 公斤	合理的
2018年06月14日	90 公斤	合理的
2018年06月8日	90.5 公斤	合理的
2018年05月18日	91 公斤	合理的
2018年05月16日	91.6 公斤	合理的
2018年05月15日	92 公斤	合理的
2018年05月9日	92.5 公斤	合理的
2018年04月24日	92 公斤	合理的
2018年04月23日	92.7 公斤	合理的
2018年04月16日	93.6 公斤	合理的
2018年04月5日	95 公斤	合理的
2018年04月3日	95 公斤	合理的
2018年04月2日	90 公斤	合理的