开始日期: 2013年11月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 84 公斤
2017年01月9日	80 公斤	低
2016年11月1日	71.1 公斤	不选择
2016年10月18日	72.2 公斤	合理的
2016年10月5日	73.7 公斤	不选择
2016年03月9日	65.6 公斤	合理的
2016年03月6日	66.5 公斤	合理的
2016年03月1日	66.7 公斤	合理的
2016年02月17日	67.6 公斤	合理的
2016年02月11日	68.5 公斤	合理的
2016年01月31日	69.2 公斤	合理的
2016年01月30日	69.7 公斤	合理的
2015年12月15日	68.8 公斤	合理的
2015年08月2日	64 公斤	合理的
2015年07月19日	64.3 公斤	合理的
2015年07月14日	64.4 公斤	合理的
2015年06月9日	64.4 公斤	合理的
2015年06月8日	64.5 公斤	合理的
2015年06月3日	65.5 公斤	合理的
2015年06月2日	65.7 公斤	合理的
2015年06月1日	66 公斤	合理的
2015年05月30日	67.1 公斤	合理的
2015年05月29日	66.5 公斤	合理的
2015年05月27日	67 公斤	合理的
2015年05月25日	66.9 公斤	低
2015年05月24日	66.5 公斤	合理的
2015年05月21日	66.3 公斤	合理的
2015年05月20日	66.6 公斤	合理的
2015年05月19日	66.9 公斤	合理的
2015年05月17日	67.2 公斤	合理的
2015年05月16日	67.7 公斤	合理的
2015年05月14日	68.3 公斤	合理的
2015年04月26日	67.7 公斤	合理的
2015年04月24日	68.3 公斤	合理的
2015年04月22日	68.5 公斤	合理的
2015年04月18日	68.6 公斤	合理的
2015年04月17日	69.1 公斤	合理的
2015年04月16日	69.5 公斤	合理的
2015年04月15日	71.1 公斤	合理的
2015年03月25日	66 公斤	不选择
2015年02月26日	63 公斤	合理的
2015年02月4日	63.4 公斤	合理的
2015年01月26日	63 公斤	合理的
2015年01月17日	64 公斤	合理的
2015年01月1日	63 公斤	合理的
2014年12月31日	61.8 公斤	合理的
2014年12月20日	62 公斤	合理的
2014年12月14日	62.2 公斤	合理的
2014年12月6日	62.4 公斤	合理的
2014年11月25日	62.6 公斤	合理的
2014年11月16日	62.8 公斤	合理的
2014年11月13日	63 公斤	合理的
2014年11月8日	63.3 公斤	合理的
2014年10月29日	63.2 公斤	合理的
2014年10月25日	63 公斤	合理的
2014年10月21日	63.2 公斤	合理的
2014年10月18日	63.5 公斤	合理的
2014年10月15日	64 公斤	合理的
2014年10月10日	65 公斤	合理的
2014年10月7日	64.9 公斤	合理的
2014年10月5日	66.2 公斤	合理的
2014年10月4日	67 公斤	不选择
2014年07月19日	67 公斤	低
2014年07月13日	62.5 公斤	合理的
2014年07月10日	61.7 公斤	不选择
2014年07月1日	61.7 公斤	100％
2014年06月30日	61.9 公斤	合理的
2014年06月29日	62.3 公斤	合理的
2014年06月28日	62.5 公斤	合理的
2014年06月24日	63.2 公斤	合理的
2014年06月20日	62.3 公斤	不选择
2014年06月19日	62.1 公斤	合理的
2014年06月18日	62.6 公斤	合理的
2014年06月14日	63 公斤	合理的
2014年06月10日	63.1 公斤	低
2014年05月31日	63.1 公斤	合理的
2014年05月28日	63.5 公斤	合理的
2014年05月27日	64 公斤	合理的
2014年05月25日	64.2 公斤	100％
2014年05月24日	65.2 公斤	合理的
2014年05月18日	65.6 公斤	100％
2014年05月16日	66.6 公斤	合理的
2014年05月6日	66.9 公斤	合理的
2014年05月5日	67.2 公斤	合理的
2014年05月3日	67.7 公斤	合理的
2014年04月24日	68.9 公斤	合理的
2014年04月23日	69.2 公斤	合理的
2014年04月16日	69.9 公斤	合理的
2014年04月13日	70.2 公斤	合理的
2014年04月12日	71 公斤	合理的
2014年03月25日	71.1 公斤	合理的
2014年03月23日	72.2 公斤	合理的
2014年03月20日	72.4 公斤	合理的
2014年02月26日	72.8 公斤	合理的
2014年02月23日	73.1 公斤	合理的
2014年02月21日	74 公斤	合理的
2014年02月2日	74.7 公斤	合理的
2014年01月29日	74 公斤	合理的
2014年01月26日	74.3 公斤	合理的
2014年01月24日	75.1 公斤	合理的
2014年01月19日	75.5 公斤	合理的
2014年01月4日	76.3 公斤	合理的
2013年12月29日	76.8 公斤	合理的
2013年12月24日	77.3 公斤	合理的
2013年12月21日	77.8 公斤	合理的
2013年12月15日	78.5 公斤	合理的
2013年12月11日	79.9 公斤	合理的
2013年12月8日	80.4 公斤	合理的
2013年12月3日	81.2 公斤	合理的
2013年11月30日	81.8 公斤	合理的
2013年11月26日	82.6 公斤	合理的
2013年11月22日	82.9 公斤	合理的
2013年11月13日	84 公斤	不选择

开始日期: 2013年10月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 87.7 公斤
2013年11月10日	84 公斤	合理的
2013年11月8日	84.6 公斤	合理的
2013年11月6日	84.8 公斤	合理的
2013年11月5日	85.5 公斤	合理的
2013年11月4日	86 公斤	合理的
2013年10月4日	87.7 公斤	不选择