在2015年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 134.62克 | 碳水物: 199.22克.
早餐: Golden Kings Of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Цветочный. 午餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Перекресток Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лакомо Сыр Лайт, Помидоры, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. 晚餐: Банан, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Прованс Салатный Микс Ассорти, Помидоры, Лакомо Сыр Лайт, Перекресток Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|