sweetsugar94- 会员

sweetsugar94

加入2013年10月

帖子

145

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

84 公斤

最近减少: 4 公斤

目前体重

80 公斤
情况: 一星期增加0.9 公斤

目标体重

65 公斤

还有: 15 公斤

关注

Раньше весила 107,7

sweetsugar94的体重历史

查看全部

卡路里: 264千卡 | 脂肪: 17.92克 | 碳水物: 27.20克 | 蛋白质: 4.46克

Ароматный суп для следящих за своим весом индивидов.

卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.28克 | 碳水物: 6.45克 | 蛋白质: 27.99克

Вас минимум времени, побалуйте себя.

卡路里: 109千卡 | 脂肪: 4.59克 | 碳水物: 3.16克 | 蛋白质: 13.56克

Быстрый, малокалорийный салат.

卡路里: 109千卡 | 脂肪: 3.47克 | 碳水物: 17.21克 | 蛋白质: 2.83克

Это и правда хороший вариант для перекуса.

卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.79克 | 碳水物: 2.08克 | 蛋白质: 5.20克

Белковая запеканка с отрубями.

查看烹饪书

	Батончик
	Energy Bar Протеиновый Батончик. Вкус: Кокосовый
	Хлеб Мариинский
	健身器（中度的）
	循环训练
	步行（慢步的） - 3公里/小时