评级:
FatSecret会员平均评级
|
Ароматный суп для следящих за своим весом индивидов.
材料
做法
- Выжимаем сок из морковки и лайма.
- Мелко нарезаем авокадо.
- Всё смешиваем, добавляем сметану или сливки, несколько листков мяты и специи по вкусу.
45个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
|
|
Вы смеетесь? Где тут суточная норма жиров и углей???
|
поддерживаю предыдущего оратора
2014年05月20日 会员：: sergeirash
|
Скажите, а вы вообще имеете понимание о том, как нужно питаться "Спортсменам" и "следящим за своим весом индивидам"? Чего побольше нужно "Спортсменам"? БЕЛКА!!! Чего нужно поменьше "следящим за своим весом индивидам"? ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ"!!! Что в вашем супе? АБСОЛЮТНАЯ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЬ!!!! Немеряно жиров и углеводом (для многих - это суточная норма), абсолютный минимум белка. Основа вашего супа - морковь??? Да вы понимание о "Гликемическом индексе продуктов" имеете???!!! Вы меня извините за столь резкий отзыв, но вам не мешало бы немного понимать в тех вещах, которые вы рекомендуете. УЧИТЕ МАТЧАСТЬ!!!!!
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
汤
零食/小吃
早餐
最新的菜谱
|
一道美味又容易做的麵食。
|
|
易于准备的美味米饭。
|
|
营养丰富的素食配菜。
|
|
这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Суп Спортсмена的每一食用份量含有264卡路里
|
|
热量分解： 56% 脂肪, 38% 碳水物, 6% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
1105 千焦
264 千卡
蛋白质
4.46克
脂肪
17.92克
饱和脂肪
2.212克
多不饱和脂肪
2.086克
单不饱和脂肪
10.056克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
27.2克
糖
7.46克
纤维
10克
钠
247毫克
钾
519毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (38%)
脂肪 (56%)
蛋白质 (6%)
|
|
|