|
Наконец-то минус 100 грамм.Я рада))
|
63 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 108.09克 | 碳水物: 122.82克.
早餐: Медовая Долина Мед Цветочный, Лакомства для Здоровья Шоколад Отруби, Овсяная Каша на Воде, Good Food Кешью Сушеный, Дикси Кедровый Орех, Кокос. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыр Фитнес Madeland(Madeta), Помидоры, Ванильный Молочный Коктейль, Жареное Белое Мясо Индейки. 晚餐: Чай, Окей Грейпфрут Отборный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Madeta Сыр Фитнес Madeland(Madeta), Огурец (с Кожурой), Жареное Белое Мясо Индейки. 小食/其他: Медовая Долина Мед Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|