在2014年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 128.56克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макмастер Зерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Arla Natura Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Макмастер Зерновые Макароны Вареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 晚餐: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Heinz Наливное Яблочко, Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. 小食/其他: Фруктовая Энергия Фрутилад с Клюквой и Малиной, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|