在2015年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 131.73克 | 碳水物: 158.49克.
早餐: Seapoint Farms Edamame Crunchy Coated Premium Black, Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде, Перекресток Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай, Questbar Cookies & Cream, Грейпфрут, Seapoint Farms Edamame Crunchy Coated Premium Black. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|