在2015年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 7.61克 | 蛋白质: 135.17克 | 碳水物: 98.93克.
早餐: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Чай, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде, Морковь. 晚餐: Чай, Бабушкина Пастила Сливовая Смоква, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|