在2016年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 123.00克.
早餐: Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Трапеза Кокосовая Стружка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Геркулес Хлопья Овсяные, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Говядина Постная, Говядина Постная, Помидоры, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Лук. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|