在2014年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 34.02克 | 蛋白质: 135.18克 | 碳水物: 147.61克.
早餐: Волжский Пекарь Вафли Мелодия Вкуса, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Цветочный, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Oltermanni Сыр 9%, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 9%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Апельсин, Киви Киви Фрукт. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|