在2014年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 185.24克.
早餐: Батончик Брусника Лимонник, Фасоль Белая в Томатном Соусе, Дикси Корнишоны Маринованные, Плавыч Сырный Крем с Зеленью из Нежного Творога, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. 午餐: Компас Здоровья Флаксы с Перцем, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Макдоналдс Капучино. 晚餐: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|