在2015年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 145.23克 | 碳水物: 205.15克.
早餐: Помидоры, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Хлопья Овсяные, Клубника. 午餐: Novo Protein Bites Sour Cream And Onion, Дикси Сыр Голландский, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Бантики Сварены на Воде, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная, Чай, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Дикси Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Клубника, Клубника, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|