在2015年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 145.08克 | 碳水物: 222.66克.
早餐: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Бантики Сварены на Воде. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Манго, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Бантики Сварены на Воде, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Бантики Сварены на Воде. 晚餐: Fit Cake Конфета, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|