在2014年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 214.93克.
早餐: Кофе, Ашан Йогурт 0%, Медовая Долина Мед Цветочный, Киви Киви Фрукт, Клубника, Дикси Кедровый Орех. 午餐: Помидоры, Barilla Макароны с Индейкой и Овощами, Яблокофф Яблочные Чипсы, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Макароны с Индейкой и Овощами, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг. 晚餐: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Яблокофф Яблочные Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|