在2014年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 23.59克 | 蛋白质: 114.90克 | 碳水物: 123.11克.
早餐: Имунеле Напиток Кисломолочный, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем. 午餐: Американо, Американо, Cereal Сухое Молоко Обезжиренное Гост, Кофе с Молоком, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Белая Дача Весенний Микс, Лакомо Сыр Лайт, Русское Море Крабовое Мясо. 晚餐: Ironman Протеиновый Батончик, Ашан Кальмары Кольца. 小食/其他: Киви Киви Фрукт, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|