开始日期: 2024年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 69.5 公斤
2024年09月17日	65 公斤	合理的
2024年09月9日	64.8 公斤	合理的
2024年09月8日	64.8 公斤	低
2024年09月5日	64.9 公斤	合理的
2024年09月1日	65.5 公斤	合理的
2024年08月30日	65.4 公斤	合理的
2024年08月29日	65.6 公斤	合理的
2024年08月28日	65.5 公斤	合理的
2024年08月26日	65.4 公斤	低
2024年08月24日	65.2 公斤	低
2024年08月23日	65.4 公斤	合理的
2024年08月22日	65.5 公斤	合理的
2024年08月20日	65.6 公斤	合理的
2024年08月15日	65.1 公斤	低
2024年08月11日	64.6 公斤	合理的
2024年08月9日	64.5 公斤	合理的
2024年08月8日	65.1 公斤	合理的
2024年08月7日	65.4 公斤	合理的
2024年08月3日	65.9 公斤	不选择
2024年07月29日	64.9 公斤	不选择
2024年07月28日	64.7 公斤	合理的
2024年07月27日	65 公斤	合理的
2024年07月25日	65.5 公斤	合理的
2024年07月24日	65.6 公斤	合理的
2024年07月21日	65.9 公斤	低
2024年07月19日	65 公斤	合理的
2024年07月18日	65.7 公斤	低
2024年07月17日	65.6 公斤	合理的
2024年07月16日	65.8 公斤	合理的
2024年07月15日	65.9 公斤	合理的
2024年07月14日	66 公斤	合理的
2024年07月13日	66.5 公斤	合理的
2024年07月10日	66.7 公斤	合理的
2024年06月29日	67 公斤	不选择
2024年06月22日	66 公斤	低
2024年06月15日	65.8 公斤	合理的
2024年06月8日	65.7 公斤	合理的
2024年06月2日	65.9 公斤	低
2024年05月26日	65 公斤	合理的
2024年05月22日	65.5 公斤	合理的
2024年05月19日	65.5 公斤	合理的
2024年05月15日	65.3 公斤	合理的
2024年05月9日	65.4 公斤	合理的
2024年05月5日	66.2 公斤	不选择
2024年05月1日	65.4 公斤	合理的
2024年04月25日	65.1 公斤	合理的
2024年04月23日	64.7 公斤	合理的
2024年04月20日	65.4 公斤	合理的
2024年04月13日	65.5 公斤	合理的
2024年04月12日	66.1 公斤	合理的
2024年04月10日	65.6 公斤	合理的
2024年04月7日	65.6 公斤	合理的
2024年04月6日	65.9 公斤	合理的
2024年04月5日	65.6 公斤	合理的
2024年04月3日	65.3 公斤	合理的
2024年04月1日	64.9 公斤	合理的
2024年03月30日	66.2 公斤	合理的
2024年03月25日	65.5 公斤	合理的
2024年03月23日	65.5 公斤	合理的
2024年03月17日	66.1 公斤	合理的
2024年03月16日	66.1 公斤	合理的
2024年03月15日	66.4 公斤	合理的
2024年03月14日	66.7 公斤	合理的
2024年03月13日	67 公斤	合理的
2024年03月9日	66 公斤	合理的
2024年03月7日	66.2 公斤	合理的
2024年03月6日	66.1 公斤	合理的
2024年03月4日	66.8 公斤	合理的
2024年03月3日	66.5 公斤	合理的
2024年03月2日	67.2 公斤	合理的
2024年03月1日	67.3 公斤	合理的
2024年02月25日	67 公斤	合理的
2024年02月19日	66.9 公斤	合理的
2024年02月18日	67.1 公斤	合理的
2024年02月17日	67.3 公斤	合理的
2024年02月16日	67.7 公斤	合理的
2024年02月14日	67 公斤	合理的
2024年02月12日	67.4 公斤	合理的
2024年02月8日	67.4 公斤	合理的
2024年02月5日	67.3 公斤	合理的
2024年01月26日	67.2 公斤	合理的
2024年01月25日	67.1 公斤	合理的
2024年01月24日	67.3 公斤	合理的
2024年01月20日	67.3 公斤	合理的
2024年01月19日	67.1 公斤	合理的
2024年01月18日	68.1 公斤	合理的
2024年01月17日	68.5 公斤	合理的
2024年01月16日	68.4 公斤	合理的
2024年01月14日	69.2 公斤	合理的
2024年01月10日	69.4 公斤	低
2024年01月4日	69.1 公斤	合理的
2024年01月3日	69.5 公斤	合理的
2024年01月2日	69.4 公斤	合理的
2024年01月1日	69.5 公斤	不选择

开始日期: 2023年02月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 66.2 公斤
2023年12月2日	66.4 公斤	合理的
2023年11月23日	65.8 公斤	合理的
2023年11月18日	66.7 公斤	合理的
2023年11月10日	65.5 公斤	合理的
2023年11月8日	66.5 公斤	合理的
2023年11月5日	65.8 公斤	低
2023年11月4日	65.4 公斤	合理的
2023年11月1日	65.3 公斤	合理的
2023年10月28日	65.3 公斤	合理的
2023年10月27日	66.1 公斤	合理的
2023年10月26日	66.1 公斤	合理的
2023年10月24日	66.6 公斤	合理的
2023年10月22日	66.6 公斤	合理的
2023年10月21日	66.8 公斤	合理的
2023年10月13日	66.3 公斤	合理的
2023年10月12日	66.7 公斤	合理的
2023年10月11日	66.8 公斤	合理的
2023年09月30日	66 公斤	合理的
2023年09月25日	66.1 公斤	合理的
2023年09月24日	66.5 公斤	合理的
2023年09月20日	66.7 公斤	合理的
2023年09月13日	65.9 公斤	合理的
2023年09月10日	66 公斤	合理的
2023年09月9日	66.2 公斤	合理的
2023年09月7日	66.2 公斤	合理的
2023年09月6日	66.3 公斤	合理的
2023年08月26日	66.7 公斤	合理的
2023年08月25日	66.8 公斤	合理的
2023年08月24日	67 公斤	合理的
2023年08月23日	66.8 公斤	合理的
2023年08月19日	67 公斤	低
2023年08月11日	66.1 公斤	合理的
2023年08月10日	66.8 公斤	合理的
2023年08月5日	66.7 公斤	合理的
2023年08月3日	66.8 公斤	合理的
2023年07月30日	67.1 公斤	合理的
2023年07月21日	66.9 公斤	合理的
2023年07月18日	67 公斤	合理的
2023年07月12日	67.4 公斤	合理的
2023年07月8日	67.5 公斤	低
2023年07月1日	66.7 公斤	合理的
2023年06月28日	66.9 公斤	合理的
2023年06月26日	67.4 公斤	合理的
2023年06月25日	67.5 公斤	合理的
2023年06月24日	67.2 公斤	合理的
2023年05月28日	66.3 公斤	合理的
2023年05月27日	66.7 公斤	合理的
2023年05月25日	66.4 公斤	合理的
2023年05月24日	65.9 公斤	合理的
2023年05月23日	66.4 公斤	合理的
2023年05月22日	67.8 公斤	合理的
2023年05月19日	66.3 公斤	合理的
2023年05月16日	67 公斤	合理的
2023年04月29日	65.4 公斤	合理的
2023年04月19日	65.5 公斤	合理的
2023年04月16日	65.7 公斤	低
2023年04月15日	65.1 公斤	合理的
2023年04月12日	65.8 公斤	低
2023年04月11日	65.5 公斤	合理的
2023年04月10日	65.8 公斤	低
2023年04月3日	65.3 公斤	合理的
2023年04月1日	65.6 公斤	合理的
2023年03月25日	64.7 公斤	合理的
2023年03月20日	64.5 公斤	合理的
2023年03月19日	65.6 公斤	合理的
2023年03月7日	65.4 公斤	合理的
2023年02月22日	65.2 公斤	合理的
2023年02月8日	65.5 公斤	合理的
2023年02月5日	66.2 公斤	不选择

开始日期: 2022年07月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 61.5 公斤
2023年01月8日	63.6 公斤	合理的
2023年01月7日	63.8 公斤	合理的
2022年12月30日	64.3 公斤	不选择
2022年12月10日	62.9 公斤	合理的
2022年12月8日	62.9 公斤	合理的
2022年11月29日	63.3 公斤	合理的
2022年11月23日	62.5 公斤	合理的
2022年11月12日	62.9 公斤	合理的
2022年11月11日	63.5 公斤	合理的
2022年11月4日	66.3 公斤	不选择
2022年11月3日	65 公斤	合理的
2022年11月1日	65.5 公斤	不选择
2022年10月30日	64.9 公斤	不选择
2022年09月8日	62.2 公斤	不选择
2022年08月13日	61.4 公斤	合理的
2022年08月7日	60.8 公斤	合理的
2022年08月6日	60.8 公斤	合理的
2022年07月31日	61.6 公斤	合理的
2022年07月30日	61.6 公斤	合理的
2022年07月27日	61.3 公斤	合理的
2022年07月23日	61.6 公斤	合理的
2022年07月22日	61.8 公斤	合理的
2022年07月15日	61.4 公斤	合理的
2022年07月6日	61.5 公斤	不选择

开始日期: 2021年06月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 68.7 公斤
2022年07月2日	62.2 公斤	合理的
2022年07月1日	62.7 公斤	合理的
2022年06月26日	62.9 公斤	合理的
2022年05月25日	62.7 公斤	合理的
2022年05月24日	63.2 公斤	合理的
2022年05月22日	62.9 公斤	合理的
2022年05月15日	62.9 公斤	合理的
2022年05月14日	62.4 公斤	合理的
2022年05月12日	62.5 公斤	合理的
2022年05月7日	62.5 公斤	合理的
2022年05月4日	62.7 公斤	合理的
2022年05月3日	63.1 公斤	合理的
2022年05月2日	62.9 公斤	合理的
2022年04月29日	63.3 公斤	合理的
2022年04月21日	63.3 公斤	合理的
2022年04月16日	63.4 公斤	合理的
2022年04月13日	63.9 公斤	合理的
2022年04月12日	63.7 公斤	合理的
2022年03月29日	64.7 公斤	合理的
2022年03月17日	64.2 公斤	合理的
2022年03月5日	63.5 公斤	合理的
2022年02月24日	64.4 公斤	合理的
2022年02月22日	64.6 公斤	合理的
2022年02月19日	64.8 公斤	合理的
2022年02月18日	65.1 公斤	合理的
2022年02月17日	65.1 公斤	合理的
2022年02月13日	64.1 公斤	合理的
2022年02月12日	64.5 公斤	不选择
2022年02月11日	64.1 公斤	合理的
2022年02月10日	64.8 公斤	合理的
2022年02月9日	65.1 公斤	100％
2022年02月8日	64.8 公斤	合理的
2022年02月7日	65 公斤	合理的
2022年02月5日	64.1 公斤	合理的
2022年02月3日	64.6 公斤	合理的
2022年02月1日	65.1 公斤	合理的
2022年01月30日	64.7 公斤	合理的
2022年01月29日	64.6 公斤	合理的
2022年01月28日	64.7 公斤	合理的
2022年01月26日	64.4 公斤	合理的
2022年01月24日	64.3 公斤	合理的
2022年01月23日	64.8 公斤	低
2022年01月22日	64.3 公斤	合理的
2022年01月21日	64.5 公斤	合理的
2022年01月19日	64.2 公斤	合理的
2022年01月18日	65.3 公斤	不选择
2022年01月17日	64.4 公斤	不选择
2022年01月16日	63.7 公斤	合理的
2022年01月15日	64.1 公斤	合理的
2022年01月14日	64 公斤	不选择
2022年01月13日	63.2 公斤	合理的
2022年01月12日	63.2 公斤	合理的
2022年01月11日	63.8 公斤	合理的
2022年01月10日	63.9 公斤	低
2022年01月9日	63.8 公斤	合理的
2022年01月8日	63.7 公斤	合理的
2022年01月7日	63.8 公斤	合理的
2022年01月6日	64.7 公斤	合理的
2022年01月5日	64.2 公斤	合理的
2022年01月4日	63.9 公斤	合理的
2022年01月3日	63.7 公斤	合理的
2022年01月2日	64.2 公斤	合理的
2022年01月1日	64.8 公斤	合理的
2021年12月31日	64.8 公斤	合理的
2021年12月30日	64.5 公斤	合理的
2021年12月29日	64.7 公斤	合理的
2021年12月28日	65.6 公斤	合理的
2021年12月27日	65.2 公斤	合理的
2021年12月24日	64.4 公斤	合理的
2021年12月22日	64.5 公斤	合理的
2021年12月21日	64.1 公斤	合理的
2021年12月20日	64.9 公斤	不选择
2021年12月16日	64.2 公斤	合理的
2021年12月12日	64.2 公斤	合理的
2021年12月11日	64.2 公斤	合理的
2021年12月10日	63.9 公斤	合理的
2021年12月9日	63.6 公斤	合理的
2021年12月8日	63.9 公斤	合理的
2021年12月7日	63.4 公斤	合理的
2021年12月6日	64.3 公斤	合理的
2021年12月5日	63.9 公斤	合理的
2021年12月4日	63.6 公斤	合理的
2021年12月3日	63.9 公斤	合理的
2021年12月2日	63.8 公斤	合理的
2021年12月1日	64.5 公斤	合理的
2021年11月30日	64.1 公斤	合理的
2021年11月29日	64 公斤	合理的
2021年11月28日	64.3 公斤	合理的
2021年11月27日	64 公斤	合理的
2021年11月26日	63.8 公斤	合理的
2021年11月25日	63.8 公斤	合理的
2021年11月24日	65.8 公斤	合理的
2021年11月23日	63.6 公斤	合理的
2021年11月22日	63.8 公斤	合理的
2021年11月21日	65 公斤	不选择
2021年11月20日	65.7 公斤	合理的
2021年11月19日	65.7 公斤	合理的
2021年11月18日	65.5 公斤	低
2021年11月17日	65 公斤	合理的
2021年11月16日	65 公斤	合理的
2021年11月15日	65.4 公斤	合理的
2021年11月14日	65.3 公斤	合理的
2021年11月13日	65.2 公斤	合理的
2021年11月12日	65.1 公斤	不选择
2021年11月11日	65.2 公斤	合理的
2021年11月10日	65.1 公斤	合理的
2021年11月9日	64.7 公斤	合理的
2021年11月8日	64.7 公斤	合理的
2021年11月7日	64.8 公斤	合理的
2021年11月6日	64.8 公斤	合理的
2021年11月5日	65 公斤	合理的
2021年11月4日	64.8 公斤	合理的
2021年11月3日	64.8 公斤	合理的
2021年11月2日	65.2 公斤	不选择
2021年11月1日	64.8 公斤	合理的
2021年10月31日	66.7 公斤	不选择
2021年10月30日	65.1 公斤	合理的
2021年10月29日	65 公斤	合理的
2021年10月28日	65 公斤	合理的
2021年10月27日	65 公斤	合理的
2021年10月26日	64.7 公斤	合理的
2021年10月24日	64.5 公斤	合理的
2021年10月23日	64.3 公斤	合理的
2021年10月22日	64.7 公斤	合理的
2021年10月21日	64.6 公斤	合理的
2021年10月20日	64.8 公斤	合理的
2021年10月19日	66.9 公斤	不选择
2021年10月18日	65.4 公斤	合理的
2021年10月17日	64.7 公斤	合理的
2021年10月16日	65.1 公斤	合理的
2021年10月15日	65.1 公斤	合理的
2021年10月14日	66.5 公斤	合理的
2021年10月13日	65.5 公斤	合理的
2021年10月12日	65.9 公斤	合理的
2021年10月11日	65.2 公斤	合理的
2021年10月10日	65 公斤	合理的
2021年10月9日	65.2 公斤	合理的
2021年10月8日	65.4 公斤	合理的
2021年10月7日	65.4 公斤	合理的
2021年10月6日	65.7 公斤	低
2021年10月5日	65.6 公斤	100％
2021年10月4日	66.2 公斤	合理的
2021年10月3日	66.1 公斤	合理的
2021年10月2日	65.7 公斤	合理的
2021年10月1日	66 公斤	合理的
2021年09月30日	66.4 公斤	低
2021年09月29日	65.6 公斤	合理的
2021年09月28日	65.7 公斤	低
2021年09月27日	65.5 公斤	合理的
2021年09月26日	65.7 公斤	低
2021年09月24日	66 公斤	低
2021年09月23日	65.4 公斤	合理的
2021年09月22日	65.6 公斤	合理的
2021年09月21日	65.6 公斤	合理的
2021年09月20日	66 公斤	合理的
2021年09月19日	66.8 公斤	合理的
2021年09月18日	65.9 公斤	合理的
2021年09月17日	66 公斤	合理的
2021年09月16日	65.3 公斤	合理的
2021年09月15日	67 公斤	合理的
2021年09月14日	66.7 公斤	合理的
2021年09月13日	67.2 公斤	合理的
2021年09月12日	66 公斤	合理的
2021年09月10日	66.7 公斤	合理的
2021年09月9日	67.2 公斤	合理的
2021年09月8日	65.8 公斤	合理的
2021年09月7日	65.7 公斤	合理的
2021年09月6日	66.2 公斤	低
2021年09月4日	65.4 公斤	合理的
2021年09月3日	66 公斤	合理的
2021年09月2日	65.6 公斤	合理的
2021年09月1日	65.8 公斤	合理的
2021年08月31日	65.5 公斤	合理的
2021年08月30日	66.2 公斤	合理的
2021年08月29日	65.8 公斤	合理的
2021年08月28日	66.2 公斤	合理的
2021年08月26日	67 公斤	合理的
2021年08月25日	66.9 公斤	合理的
2021年08月24日	66.9 公斤	合理的
2021年08月22日	66.5 公斤	合理的
2021年08月21日	66.3 公斤	合理的
2021年08月20日	66.5 公斤	合理的
2021年08月19日	67.3 公斤	合理的
2021年08月18日	67.9 公斤	合理的
2021年08月17日	66.6 公斤	100％
2021年08月13日	67.4 公斤	合理的
2021年08月10日	68 公斤	合理的
2021年08月9日	69.8 公斤	不选择
2021年08月8日	68.8 公斤	不选择
2021年08月6日	67.8 公斤	合理的
2021年08月5日	68.2 公斤	不选择
2021年08月4日	67.6 公斤	合理的
2021年08月3日	68 公斤	合理的
2021年08月2日	67.6 公斤	合理的
2021年08月1日	67.7 公斤	合理的
2021年07月30日	67.5 公斤	合理的
2021年07月29日	67.8 公斤	低
2021年07月28日	67.1 公斤	合理的
2021年07月27日	67.7 公斤	合理的
2021年07月26日	68.8 公斤	合理的
2021年07月23日	69 公斤	合理的
2021年07月22日	68.2 公斤	合理的
2021年07月21日	67.7 公斤	合理的
2021年07月20日	67.7 公斤	合理的
2021年07月19日	68 公斤	合理的
2021年07月18日	68.4 公斤	低
2021年07月16日	68.5 公斤	不选择
2021年06月25日	67.5 公斤	合理的
2021年06月22日	67.7 公斤	合理的
2021年06月19日	68.1 公斤	合理的
2021年06月17日	68.7 公斤	合理的

开始日期: 2016年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 72 公斤
2021年06月16日	68.5 公斤	合理的
2021年06月15日	68.2 公斤	合理的
2021年06月14日	68.5 公斤	低
2021年06月13日	68 公斤	合理的
2021年06月12日	68 公斤	合理的
2021年06月11日	68 公斤	合理的
2021年06月10日	67.9 公斤	合理的
2021年06月9日	69 公斤	低
2021年06月6日	68.9 公斤	不选择
2021年04月3日	64.8 公斤	不选择
2021年01月30日	62.3 公斤	合理的
2021年01月29日	62.3 公斤	合理的
2021年01月28日	62.1 公斤	合理的
2021年01月27日	63 公斤	低
2021年01月26日	63.2 公斤	低
2021年01月25日	62.5 公斤	合理的
2021年01月24日	63.3 公斤	合理的
2021年01月22日	62.1 公斤	合理的
2021年01月21日	62.5 公斤	不选择
2020年12月17日	59.2 公斤	合理的
2020年12月16日	59.2 公斤	合理的
2020年12月15日	58.9 公斤	合理的
2020年12月13日	58.4 公斤	合理的
2020年12月11日	58.2 公斤	合理的
2020年12月10日	58.3 公斤	合理的
2020年12月8日	58.3 公斤	合理的
2020年12月7日	59.3 公斤	合理的
2020年12月5日	59.2 公斤	合理的
2020年12月4日	59.5 公斤	合理的
2020年12月3日	59.5 公斤	合理的
2020年12月2日	59.5 公斤	合理的
2020年11月29日	60 公斤	低
2020年11月28日	60 公斤	低
2020年11月27日	60 公斤	低
2020年11月25日	59.2 公斤	合理的
2020年11月24日	59.7 公斤	合理的
2020年11月23日	60.2 公斤	合理的
2020年11月22日	60.5 公斤	不选择
2020年11月20日	60.5 公斤	不选择
2020年11月19日	59.5 公斤	合理的
2020年11月18日	59.5 公斤	合理的
2020年11月16日	59.5 公斤	合理的
2020年11月15日	59.4 公斤	合理的
2020年11月14日	59.1 公斤	合理的
2020年11月13日	59.4 公斤	合理的
2020年11月12日	60 公斤	合理的
2020年11月11日	60 公斤	合理的
2020年11月10日	60.7 公斤	合理的
2020年11月9日	61.2 公斤	不选择
2020年11月8日	60.9 公斤	不选择
2020年11月1日	59.5 公斤	不选择
2020年10月23日	58 公斤	合理的
2020年10月16日	58.3 公斤	合理的
2020年10月15日	58.3 公斤	不选择
2020年10月7日	57.5 公斤	合理的
2020年10月6日	58 公斤	合理的
2020年10月5日	57.8 公斤	合理的
2020年10月4日	58 公斤	合理的
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2020年10月2日	57.9 公斤	合理的
2020年10月1日	58.5 公斤	合理的
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2020年09月29日	58.8 公斤	合理的
2020年09月28日	58.8 公斤	合理的
2020年09月27日	60.1 公斤	不选择
2020年09月26日	58 公斤	合理的
2020年09月25日	58.3 公斤	合理的
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2020年09月16日	58 公斤	合理的
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2020年09月14日	58.6 公斤	合理的
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2020年09月3日	58.1 公斤	合理的
2020年09月2日	58.3 公斤	合理的
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2020年08月18日	58.9 公斤	不选择
2020年08月12日	57.9 公斤	合理的
2020年08月2日	58.6 公斤	合理的
2020年08月1日	58.5 公斤	合理的
2020年07月31日	58.7 公斤	合理的
2020年07月30日	58.7 公斤	合理的
2020年07月26日	58.9 公斤	合理的
2020年07月22日	58.9 公斤	合理的
2020年07月21日	58.9 公斤	合理的
2020年07月18日	59.1 公斤	合理的
2020年07月11日	58.9 公斤	合理的
2020年07月10日	59.1 公斤	低
2020年06月29日	58.5 公斤	合理的
2020年06月28日	58.6 公斤	合理的
2020年06月27日	58.9 公斤	合理的
2020年06月26日	59.3 公斤	合理的
2020年06月13日	59.3 公斤	合理的
2020年06月12日	59.3 公斤	低
2020年06月6日	58.8 公斤	合理的
2020年06月4日	58.8 公斤	合理的
2020年06月3日	58.8 公斤	合理的
2020年06月1日	58.7 公斤	合理的
2020年05月31日	58.4 公斤	合理的
2020年05月30日	59 公斤	合理的
2020年05月29日	59.2 公斤	合理的
2020年05月25日	59.2 公斤	合理的
2020年05月24日	59 公斤	合理的
2020年05月23日	59.2 公斤	合理的
2020年05月21日	59.5 公斤	低
2020年05月20日	59.2 公斤	合理的
2020年05月19日	59.2 公斤	合理的
2020年05月13日	59.2 公斤	低
2020年05月12日	58.9 公斤	合理的
2020年05月11日	58.9 公斤	合理的
2020年05月9日	59.3 公斤	合理的
2020年05月8日	59.7 公斤	低
2020年05月7日	59.4 公斤	合理的
2020年05月6日	59.6 公斤	合理的
2020年05月5日	59.6 公斤	合理的
2020年05月3日	60.1 公斤	低
2020年05月2日	60.1 公斤	不选择
2020年04月28日	59.6 公斤	低
2020年04月27日	59.3 公斤	合理的
2020年04月26日	59.5 公斤	低
2020年04月25日	59.5 公斤	合理的
2020年04月24日	59.5 公斤	合理的
2020年04月23日	59.5 公斤	合理的
2020年04月22日	59.5 公斤	合理的
2020年04月21日	59.3 公斤	合理的
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2020年04月19日	59.8 公斤	低
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2020年04月17日	59.4 公斤	合理的
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2020年04月7日	59.7 公斤	合理的
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2020年04月4日	59.7 公斤	低
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2020年03月27日	58.7 公斤	合理的
2020年03月26日	58.7 公斤	合理的
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2020年03月19日	59.5 公斤	低
2020年03月18日	59.5 公斤	低
2020年03月17日	59 公斤	合理的
2020年03月16日	59.3 公斤	合理的
2020年03月15日	59.3 公斤	合理的
2020年03月14日	58.7 公斤	合理的
2020年03月13日	59.3 公斤	合理的
2020年03月12日	59 公斤	合理的
2020年03月11日	59 公斤	合理的
2020年03月10日	59.2 公斤	合理的
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2020年03月6日	59.7 公斤	合理的
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2020年03月2日	59.7 公斤	合理的
2020年02月29日	59.7 公斤	合理的
2020年02月28日	60.4 公斤	不选择
2020年02月27日	60.4 公斤	不选择
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2020年01月17日	58.8 公斤	合理的
2020年01月15日	59.1 公斤	不选择
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2019年12月27日	59.2 公斤	不选择
2019年12月26日	60 公斤	不选择
2019年12月20日	58 公斤	合理的
2019年12月19日	58.3 公斤	合理的
2019年12月18日	58.6 公斤	合理的
2019年12月17日	58.6 公斤	合理的
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2019年11月20日	58.2 公斤	合理的
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2019年11月14日	58.8 公斤	合理的
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2019年11月1日	58.7 公斤	低
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2019年10月28日	58.9 公斤	低
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2019年10月17日	58.8 公斤	低
2019年10月15日	58.5 公斤	合理的
2019年10月14日	58.8 公斤	合理的
2019年10月13日	58.8 公斤	低
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2019年10月4日	59.7 公斤	不选择
2019年10月3日	59.7 公斤	不选择
2019年10月2日	59.6 公斤	不选择
2019年10月1日	58.8 公斤	合理的
2019年09月30日	59.9 公斤	不选择
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2019年09月27日	59 公斤	不选择
2019年09月24日	59.5 公斤	不选择
2019年09月22日	60.1 公斤	不选择
2019年09月19日	58.9 公斤	低
2019年09月17日	58.8 公斤	合理的
2019年09月16日	58.8 公斤	合理的
2019年09月14日	59 公斤	低
2019年09月13日	59 公斤	低
2019年09月12日	58.9 公斤	低
2019年09月11日	59.3 公斤	不选择
2019年09月10日	59 公斤	不选择
2019年09月7日	59.2 公斤	不选择
2019年09月6日	59 公斤	不选择
2019年09月5日	59 公斤	不选择
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2019年08月31日	59.3 公斤	不选择
2019年08月30日	58.6 公斤	合理的
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2019年08月28日	59 公斤	不选择
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2019年08月20日	58 公斤	合理的
2019年08月19日	58.9 公斤	不选择
2019年08月18日	59 公斤	不选择
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2019年08月14日	58.9 公斤	低
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2019年08月2日	59 公斤	不选择
2019年07月31日	59 公斤	不选择
2019年07月30日	58.8 公斤	低
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2019年07月26日	59.7 公斤	不选择
2019年07月25日	59.3 公斤	不选择
2019年07月24日	58.7 公斤	低
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2019年07月20日	59.2 公斤	不选择
2019年07月19日	58.5 公斤	合理的
2019年07月18日	58.6 公斤	低
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2019年07月11日	58.5 公斤	低
2019年07月10日	58.8 公斤	不选择
2019年07月9日	58.8 公斤	不选择
2019年07月8日	58.8 公斤	不选择
2019年07月7日	58.8 公斤	不选择
2019年07月6日	58.6 公斤	低
2019年07月5日	58.4 公斤	合理的
2019年07月4日	58.8 公斤	低
2019年07月2日	58.8 公斤	低
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2019年05月5日	58.8 公斤	合理的
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2019年01月15日	57.6 公斤	低
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2018年12月15日	57 公斤	低
2018年12月9日	56.9 公斤	合理的
2018年12月7日	56.8 公斤	合理的
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2018年10月11日	57 公斤	低
2018年10月10日	57 公斤	低
2018年10月9日	56.8 公斤	合理的
2018年10月8日	57 公斤	低
2018年10月7日	56.5 公斤	合理的
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2018年08月15日	56.5 公斤	低
2018年08月14日	56.2 公斤	低
2018年08月13日	56 公斤	合理的
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2018年08月9日	56.3 公斤	合理的
2018年08月8日	56.6 公斤	合理的
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2018年08月6日	56.6 公斤	合理的
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2018年07月27日	56.5 公斤	不选择
2018年07月26日	55.7 公斤	合理的
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2018年07月3日	55.6 公斤	合理的
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2018年06月16日	55 公斤	100％
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2018年06月14日	55.5 公斤	合理的
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2018年06月11日	55.7 公斤	合理的
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2018年06月8日	56.1 公斤	合理的
2018年06月7日	56.1 公斤	合理的
2018年06月6日	56.1 公斤	低
2018年06月5日	55.5 公斤	合理的
2018年06月4日	55.9 公斤	合理的
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2018年05月18日	55.9 公斤	合理的
2018年05月17日	56.4 公斤	合理的
2018年05月16日	56.6 公斤	合理的
2018年05月15日	56.6 公斤	合理的
2018年05月14日	56.6 公斤	合理的
2018年05月13日	56.6 公斤	合理的
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2018年05月10日	57 公斤	不选择
2018年05月9日	56.8 公斤	合理的
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2018年04月24日	56.5 公斤	合理的
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2018年03月3日	58 公斤	合理的
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2017年01月30日	55.7 公斤	合理的
2017年01月29日	55.5 公斤	合理的
2017年01月28日	55.4 公斤	合理的
2017年01月27日	56 公斤	低
2017年01月26日	55.4 公斤	合理的
2017年01月25日	55.5 公斤	合理的
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2017年01月20日	55.7 公斤	合理的
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2016年11月13日	56.7 公斤	不选择
2016年11月12日	56.3 公斤	低
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2016年04月12日	55.4 公斤	合理的
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2016年02月12日	55.7 公斤	合理的
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2016年02月10日	55.7 公斤	合理的
2016年02月9日	55.3 公斤	合理的
2016年02月8日	55.2 公斤	合理的
2016年02月7日	55.3 公斤	合理的
2016年02月6日	55.3 公斤	合理的
2016年02月5日	55.2 公斤	合理的
2016年02月4日	55.5 公斤	合理的
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2016年01月26日	56.5 公斤	低
2016年01月25日	55.9 公斤	合理的
2016年01月24日	55.9 公斤	合理的
2016年01月23日	55.7 公斤	合理的
2016年01月22日	56.3 公斤	低
2016年01月21日	56.1 公斤	低
2016年01月20日	56.3 公斤	低
2016年01月19日	56.6 公斤	低
2016年01月18日	56.2 公斤	低
2016年01月17日	55.9 公斤	合理的
2016年01月16日	56.3 公斤	低
2016年01月14日	56.2 公斤	低
2016年01月13日	56.3 公斤	低
2016年01月12日	56.3 公斤	低
2016年01月11日	56.4 公斤	低
2016年01月10日	56.2 公斤	低
2016年01月9日	56.4 公斤	低
2016年01月8日	56.6 公斤	低
2016年01月7日	56.7 公斤	低
2016年01月6日	56.9 公斤	低
2016年01月5日	56.7 公斤	低
2016年01月4日	56.9 公斤	低
2016年01月3日	56.9 公斤	低
2016年01月2日	57.7 公斤	不选择
2016年01月1日	72 公斤	不选择

开始日期: 2015年01月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 62.3 公斤
2015年12月31日	57.4 公斤	不选择
2015年12月30日	57.6 公斤	不选择
2015年12月29日	57.6 公斤	不选择
2015年12月28日	57.8 公斤	不选择
2015年12月27日	57.2 公斤	不选择
2015年12月26日	56.6 公斤	低
2015年12月25日	56 公斤	低
2015年12月24日	56.7 公斤	低
2015年12月23日	57.4 公斤	不选择
2015年12月22日	57.8 公斤	不选择
2015年12月21日	57.4 公斤	不选择
2015年12月20日	56.4 公斤	低
2015年12月19日	56.7 公斤	低
2015年12月18日	57.1 公斤	不选择
2015年12月17日	57.4 公斤	不选择
2015年12月16日	57.9 公斤	不选择
2015年12月15日	57 公斤	不选择
2015年12月14日	57.3 公斤	不选择
2015年12月13日	56.4 公斤	低
2015年12月12日	56.4 公斤	低
2015年12月11日	56.6 公斤	低
2015年12月10日	56.6 公斤	低
2015年12月9日	56.8 公斤	不选择
2015年12月8日	56.8 公斤	低
2015年12月7日	56.5 公斤	低
2015年12月6日	56.2 公斤	低
2015年12月5日	56.2 公斤	低
2015年12月4日	57.1 公斤	不选择
2015年12月3日	57.5 公斤	不选择
2015年12月2日	57.3 公斤	不选择
2015年12月1日	57.1 公斤	不选择
2015年11月30日	57.3 公斤	不选择
2015年11月29日	56.2 公斤	低
2015年11月28日	56 公斤	低
2015年11月27日	56.9 公斤	低
2015年11月26日	56.8 公斤	低
2015年11月25日	57.3 公斤	不选择
2015年11月24日	57.6 公斤	不选择
2015年11月23日	57.8 公斤	合理的
2015年11月22日	56.9 公斤	低
2015年11月21日	56.4 公斤	低
2015年11月20日	57.7 公斤	不选择
2015年11月19日	57 公斤	不选择
2015年11月18日	57.3 公斤	不选择
2015年11月17日	57.4 公斤	不选择
2015年11月16日	57 公斤	不选择
2015年11月15日	56.5 公斤	低
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2015年11月11日	57 公斤	不选择
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2015年10月14日	55.7 公斤	合理的
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2015年10月4日	55 公斤	合理的
2015年10月3日	55 公斤	合理的
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2015年09月30日	56 公斤	低
2015年09月29日	55.7 公斤	合理的
2015年09月28日	55.7 公斤	合理的
2015年09月27日	55.4 公斤	合理的
2015年09月26日	55.7 公斤	合理的
2015年09月25日	55.9 公斤	低
2015年09月24日	56.1 公斤	低
2015年09月23日	55.9 公斤	合理的
2015年09月22日	55.8 公斤	合理的
2015年09月21日	56.7 公斤	不选择
2015年09月20日	56.2 公斤	低
2015年09月19日	55.4 公斤	合理的
2015年09月18日	55.7 公斤	合理的
2015年09月17日	55.7 公斤	合理的
2015年09月16日	56.1 公斤	合理的
2015年09月15日	55.7 公斤	合理的
2015年09月14日	56.4 公斤	低
2015年09月13日	55.6 公斤	合理的
2015年09月12日	55.4 公斤	合理的
2015年09月11日	55.7 公斤	低
2015年09月10日	56.2 公斤	低
2015年09月9日	56.1 公斤	低
2015年09月8日	58.1 公斤	不选择
2015年09月7日	57.2 公斤	不选择
2015年09月6日	56.6 公斤	不选择
2015年09月5日	55.4 公斤	合理的
2015年09月3日	55.7 公斤	合理的
2015年09月2日	55.2 公斤	合理的
2015年09月1日	55.5 公斤	合理的
2015年08月31日	55.2 公斤	合理的
2015年08月30日	54.9 公斤	合理的
2015年08月29日	55 公斤	合理的
2015年08月28日	55.6 公斤	低
2015年08月27日	55.6 公斤	低
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2015年08月25日	56 公斤	不选择
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2015年08月23日	55.7 公斤	低
2015年08月22日	55.2 公斤	合理的
2015年08月21日	55.6 公斤	低
2015年08月20日	55.9 公斤	低
2015年08月19日	55.2 公斤	合理的
2015年08月18日	55.1 公斤	合理的
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2015年08月13日	55.9 公斤	不选择
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2015年08月11日	55.1 公斤	合理的
2015年08月10日	55.1 公斤	100％
2015年08月9日	54.6 公斤	100％
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2015年08月7日	56 公斤	不选择
2015年08月6日	56 公斤	不选择
2015年08月5日	55.6 公斤	低
2015年08月4日	56 公斤	不选择
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2015年07月31日	55 公斤	合理的
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2015年07月28日	54.3 公斤	100％
2015年07月27日	55.2 公斤	合理的
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2015年07月24日	55.3 公斤	100％
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2015年07月22日	56 公斤	合理的
2015年07月21日	54.9 公斤	100％
2015年07月20日	56.1 公斤	不选择
2015年07月19日	55.7 公斤	低
2015年07月18日	54.7 公斤	100％
2015年07月17日	55.1 公斤	合理的
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2015年07月15日	55.3 公斤	合理的
2015年07月14日	55.3 公斤	合理的
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2015年07月12日	54.7 公斤	100％
2015年07月11日	54.3 公斤	100％
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2015年05月19日	56.7 公斤	100％
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2015年05月17日	56 公斤	100％
2015年05月16日	56.3 公斤	100％
2015年05月15日	55.9 公斤	100％
2015年05月14日	56 公斤	100％
2015年05月13日	57 公斤	100％
2015年05月12日	57.7 公斤	低
2015年05月11日	56.9 公斤	100％
2015年05月10日	56 公斤	100％
2015年05月9日	56.6 公斤	100％
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2015年05月7日	57.3 公斤	100％
2015年05月6日	57.8 公斤	100％
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2015年05月4日	58.1 公斤	不选择
2015年05月3日	57 公斤	100％
2015年05月2日	56.2 公斤	100％
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2015年04月30日	56.3 公斤	100％
2015年04月29日	56.1 公斤	100％
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2015年04月25日	56.4 公斤	100％
2015年04月24日	56.4 公斤	100％
2015年04月23日	56.6 公斤	100％
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2015年03月17日	57.9 公斤	100％
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2015年03月11日	57.8 公斤	100％
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2015年03月5日	59.3 公斤	合理的
2015年03月4日	59.4 公斤	低
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2015年03月1日	58.7 公斤	合理的
2015年02月28日	58.9 公斤	合理的
2015年02月27日	59.2 公斤	合理的
2015年02月26日	59.5 公斤	合理的
2015年02月25日	59.7 公斤	合理的
2015年02月24日	59.5 公斤	合理的
2015年02月23日	59.8 公斤	合理的
2015年02月22日	59.6 公斤	合理的
2015年02月21日	59.5 公斤	合理的
2015年02月20日	59.9 公斤	合理的
2015年02月19日	60.5 公斤	合理的
2015年02月18日	60.9 公斤	低
2015年02月11日	60.5 公斤	合理的
2015年02月8日	60.1 公斤	合理的
2015年02月1日	60.3 公斤	合理的
2015年01月28日	60.3 公斤	合理的
2015年01月22日	59.9 公斤	合理的
2015年01月20日	60.3 公斤	合理的
2015年01月17日	60.1 公斤	合理的
2015年01月15日	60.5 公斤	合理的
2015年01月11日	61.2 公斤	合理的
2015年01月10日	62.3 公斤	不选择

开始日期: 2013年06月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 62 公斤
2014年12月30日	61.2 公斤	低
2014年12月14日	59.9 公斤	合理的
2014年12月13日	60.4 公斤	合理的
2014年12月1日	59.2 公斤	合理的
2014年11月24日	59.4 公斤	合理的
2014年11月15日	58.8 公斤	合理的
2014年11月5日	57.8 公斤	合理的
2014年11月2日	57.9 公斤	合理的
2014年10月31日	58.1 公斤	合理的
2014年10月26日	58.3 公斤	合理的
2014年10月23日	58.4 公斤	合理的
2014年10月22日	58.5 公斤	合理的
2014年10月15日	58.2 公斤	合理的
2014年10月12日	58.3 公斤	合理的
2014年10月11日	58.6 公斤	合理的
2014年10月8日	58.3 公斤	合理的
2014年10月7日	59.1 公斤	低
2014年10月2日	58.4 公斤	合理的
2014年09月28日	58.5 公斤	合理的
2014年09月27日	57.6 公斤	合理的
2014年09月26日	58.4 公斤	合理的
2014年09月25日	58.2 公斤	合理的
2014年09月24日	58.5 公斤	合理的
2014年09月21日	57.5 公斤	合理的
2014年09月20日	58 公斤	合理的
2014年09月19日	58.6 公斤	合理的
2014年09月18日	58.7 公斤	合理的
2014年09月16日	57.9 公斤	合理的
2014年09月13日	58.6 公斤	合理的
2014年09月12日	59.2 公斤	合理的
2014年09月11日	59.3 公斤	合理的
2014年09月8日	59.3 公斤	合理的
2014年09月6日	59.7 公斤	合理的
2014年09月5日	59.8 公斤	合理的
2014年09月3日	60 公斤	合理的
2014年09月2日	60.1 公斤	合理的
2014年08月28日	60.5 公斤	低
2014年08月23日	60.3 公斤	合理的
2014年08月22日	60.5 公斤	合理的
2014年08月21日	61.1 公斤	合理的
2014年08月17日	61.5 公斤	低
2014年08月16日	61 公斤	合理的
2014年08月15日	62.2 公斤	合理的
2014年08月8日	62.3 公斤	不选择
2014年08月7日	62.1 公斤	低
2014年08月5日	62.4 公斤	低
2014年08月4日	63 公斤	不选择
2014年08月3日	63 公斤	不选择
2014年08月2日	62.4 公斤	不选择
2014年07月31日	61.7 公斤	低
2014年07月30日	61.3 公斤	合理的
2014年07月29日	61.8 公斤	合理的
2014年07月28日	62.4 公斤	合理的
2014年07月27日	63.1 公斤	低
2014年07月26日	62.4 公斤	低
2014年07月25日	62.2 公斤	合理的
2014年07月24日	63.2 公斤	合理的
2014年07月23日	64.5 公斤	不选择
2014年07月2日	60.7 公斤	不选择
2014年07月1日	61.1 公斤	不选择
2014年06月30日	61.3 公斤	不选择
2014年06月29日	60.7 公斤	不选择
2014年06月28日	59.8 公斤	不选择
2014年06月27日	60 公斤	不选择
2014年06月26日	60.1 公斤	不选择
2014年06月25日	60 公斤	不选择
2014年06月24日	61 公斤	不选择
2014年06月17日	60 公斤	不选择
2014年06月12日	61 公斤	不选择
2014年06月10日	62 公斤	不选择
2014年06月9日	61 公斤	不选择
2014年06月8日	62 公斤	不选择
2014年06月6日	61 公斤	不选择
2014年06月3日	62 公斤	不选择
2014年06月2日	61 公斤	不选择
2014年06月1日	61 公斤	不选择
2014年05月31日	62 公斤	不选择
2014年05月30日	61 公斤	不选择
2014年05月29日	61 公斤	不选择
2014年05月27日	62 公斤	不选择
2014年05月26日	61 公斤	不选择
2014年05月25日	60 公斤	不选择
2014年05月24日	62 公斤	不选择
2014年05月23日	61 公斤	不选择
2014年05月22日	60 公斤	不选择
2014年05月21日	61 公斤	不选择
2014年05月20日	60 公斤	不选择
2014年05月19日	61 公斤	不选择
2014年05月18日	61 公斤	不选择
2014年05月17日	60 公斤	不选择
2014年05月16日	61 公斤	不选择
2014年05月15日	62 公斤	不选择
2014年05月14日	61 公斤	不选择
2014年05月13日	61 公斤	不选择
2014年05月12日	61 公斤	不选择
2014年05月11日	61 公斤	不选择
2014年05月10日	61 公斤	不选择
2014年05月9日	61 公斤	不选择
2014年05月8日	62 公斤	不选择
2014年05月7日	63 公斤	不选择
2014年05月6日	62 公斤	不选择
2014年05月5日	63 公斤	不选择
2014年05月4日	62 公斤	不选择
2014年05月3日	61 公斤	不选择
2014年04月29日	62 公斤	不选择
2014年04月28日	63 公斤	不选择
2014年04月25日	62 公斤	不选择
2014年04月24日	61 公斤	不选择
2014年04月23日	62 公斤	不选择
2014年04月22日	63 公斤	不选择
2014年04月13日	61 公斤	不选择
2014年03月29日	60 公斤	不选择
2014年03月24日	59 公斤	不选择
2014年03月22日	58 公斤	低
2014年03月21日	59 公斤	不选择
2014年03月20日	60 公斤	不选择
2014年03月19日	61 公斤	不选择
2014年01月16日	58.5 公斤	低
2014年01月14日	58.2 公斤	低
2014年01月10日	59.3 公斤	不选择
2014年01月7日	59 公斤	不选择
2014年01月6日	60 公斤	不选择
2014年01月5日	59 公斤	不选择
2014年01月4日	58.7 公斤	低
2014年01月2日	59.5 公斤	不选择
2014年01月1日	59.4 公斤	不选择
2013年12月30日	58.5 公斤	不选择
2013年12月29日	59 公斤	不选择
2013年12月28日	60 公斤	不选择
2013年12月21日	57.1 公斤	低
2013年12月19日	57.9 公斤	低
2013年12月18日	57.7 公斤	低
2013年12月17日	57.9 公斤	低
2013年12月16日	58.3 公斤	不选择
2013年12月15日	57.7 公斤	不选择
2013年12月13日	56.5 公斤	合理的
2013年12月12日	57.7 公斤	不选择
2013年12月11日	57.9 公斤	不选择
2013年12月10日	58.1 公斤	不选择
2013年12月9日	58.3 公斤	不选择
2013年12月8日	57.3 公斤	不选择
2013年12月7日	56.2 公斤	合理的
2013年12月6日	57.2 公斤	不选择
2013年12月5日	57 公斤	不选择
2013年12月4日	57.1 公斤	不选择
2013年12月3日	57 公斤	不选择
2013年12月2日	57.7 公斤	不选择
2013年12月1日	56.6 公斤	不选择
2013年11月30日	56.1 公斤	低
2013年11月29日	56 公斤	低
2013年11月28日	57 公斤	不选择
2013年11月27日	56.5 公斤	不选择
2013年11月26日	56 公斤	低
2013年11月25日	56.5 公斤	不选择
2013年11月24日	55.9 公斤	低
2013年11月23日	55.8 公斤	低
2013年11月22日	55 公斤	合理的
2013年11月21日	54.8 公斤	合理的
2013年11月19日	55.1 公斤	合理的
2013年11月18日	55.4 公斤	合理的
2013年11月15日	55.6 公斤	合理的
2013年11月14日	55.7 公斤	合理的
2013年11月13日	56.3 公斤	低
2013年11月12日	56 公斤	低
2013年11月10日	55 公斤	合理的
2013年11月9日	54.5 公斤	100％
2013年11月8日	56.8 公斤	不选择
2013年11月7日	56.3 公斤	不选择
2013年11月6日	55.8 公斤	低
2013年11月5日	55.4 公斤	低
2013年11月4日	55.9 公斤	低
2013年11月3日	56.6 公斤	不选择
2013年11月2日	55.4 公斤	低
2013年11月1日	54.6 公斤	100％
2013年10月30日	55.5 公斤	低
2013年10月29日	54.7 公斤	100％
2013年10月28日	54.6 公斤	100％
2013年10月27日	55.5 公斤	低
2013年10月26日	55.7 公斤	低
2013年10月25日	56.1 公斤	低
2013年10月24日	56.5 公斤	不选择
2013年10月23日	56 公斤	低
2013年10月22日	56.2 公斤	低
2013年10月21日	56.3 公斤	不选择
2013年10月20日	56.2 公斤	不选择
2013年10月19日	55.8 公斤	低
2013年10月18日	55.1 公斤	合理的
2013年10月17日	55.6 公斤	低
2013年10月16日	55.7 公斤	低
2013年10月15日	55.8 公斤	低
2013年10月14日	55.3 公斤	合理的
2013年10月13日	55.8 公斤	低
2013年10月12日	55.2 公斤	合理的
2013年10月11日	55.9 公斤	低
2013年10月10日	56 公斤	低
2013年10月9日	56.1 公斤	合理的
2013年10月8日	55.3 公斤	合理的
2013年10月7日	55.9 公斤	不选择
2013年10月6日	56 公斤	不选择
2013年10月5日	55.6 公斤	低
2013年10月4日	55.1 公斤	合理的
2013年10月3日	55.6 公斤	合理的
2013年10月2日	55.4 公斤	合理的
2013年10月1日	55 公斤	合理的
2013年09月30日	54.9 公斤	100％
2013年09月29日	55.4 公斤	合理的
2013年09月28日	56.3 公斤	不选择
2013年09月27日	56.1 公斤	不选择
2013年09月26日	55.9 公斤	低
2013年09月25日	55.5 公斤	合理的
2013年09月24日	55.9 公斤	低
2013年09月23日	55.7 公斤	合理的
2013年09月22日	55.5 公斤	合理的
2013年09月21日	56.2 公斤	合理的
2013年09月20日	56.3 公斤	合理的
2013年09月19日	56.9 公斤	不选择
2013年09月18日	56.7 公斤	低
2013年09月16日	56.6 公斤	低
2013年09月15日	56.3 公斤	合理的
2013年09月14日	56.7 公斤	低
2013年09月12日	56.3 公斤	合理的
2013年09月11日	56 公斤	合理的
2013年09月9日	56.1 公斤	合理的
2013年09月7日	56 公斤	合理的
2013年09月6日	56.3 公斤	合理的
2013年09月5日	57.2 公斤	合理的
2013年09月4日	57.1 公斤	合理的
2013年09月3日	57.5 公斤	合理的
2013年09月2日	58.1 公斤	不选择
2013年09月1日	56.8 公斤	合理的
2013年08月31日	57 公斤	合理的
2013年08月30日	56.8 公斤	合理的
2013年08月29日	57.4 公斤	合理的
2013年08月28日	57.3 公斤	合理的
2013年08月27日	57.8 公斤	低
2013年08月26日	58.6 公斤	不选择
2013年08月25日	57.8 公斤	低
2013年08月23日	57.4 公斤	合理的
2013年08月21日	57.3 公斤	合理的
2013年08月20日	57.5 公斤	合理的
2013年08月19日	57.1 公斤	合理的
2013年08月18日	57.6 公斤	合理的
2013年08月17日	57.5 公斤	合理的
2013年08月16日	58 公斤	不选择
2013年08月12日	57 公斤	低
2013年08月10日	56 公斤	合理的
2013年08月9日	57 公斤	低
2013年08月8日	55 公斤	100％
2013年08月6日	56 公斤	合理的
2013年08月5日	57 公斤	100％
2013年08月2日	57 公斤	低
2013年08月1日	58 公斤	低
2013年07月20日	55 公斤	合理的
2013年07月17日	56 公斤	低
2013年07月13日	55 公斤	合理的
2013年07月12日	56 公斤	合理的
2013年07月10日	57 公斤	合理的
2013年07月7日	58 公斤	低
2013年07月5日	57 公斤	合理的
2013年07月4日	58 公斤	合理的
2013年07月3日	59 公斤	低
2013年07月1日	58 公斤	低
2013年06月29日	57 公斤	合理的
2013年06月28日	58 公斤	合理的
2013年06月24日	59 公斤	低
2013年06月23日	58 公斤	合理的
2013年06月19日	60 公斤	低
2013年06月16日	59 公斤	合理的
2013年06月15日	60 公斤	合理的
2013年06月12日	61 公斤	合理的
2013年06月9日	62 公斤	低
2013年06月6日	60 公斤	合理的
2013年06月3日	62 公斤	不选择

开始日期: 2013年05月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 61 公斤
2013年05月26日	61 公斤	不选择

开始日期: 2013年03月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 61 公斤
2013年05月18日	60 公斤	合理的
2013年05月15日	61 公斤	合理的
2013年05月12日	62 公斤	低
2013年05月8日	61 公斤	合理的
2013年05月2日	62 公斤	不选择
2013年04月30日	61 公斤	合理的
2013年04月29日	62 公斤	低
2013年04月22日	63 公斤	低
2013年04月21日	62 公斤	合理的
2013年04月13日	62 公斤	低
2013年04月8日	60 公斤	合理的
2013年04月5日	60 公斤	合理的
2013年04月4日	61 公斤	合理的
2013年04月2日	62 公斤	低
2013年04月1日	61 公斤	合理的
2013年03月31日	60 公斤	合理的
2013年03月30日	61 公斤	合理的
2013年03月29日	61 公斤	合理的
2013年03月28日	61 公斤	合理的
2013年03月27日	61 公斤	合理的
2013年03月25日	61 公斤	不选择