在2015年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1532 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 72.09克 | 碳水物: 204.22克.
早餐: Nestlé Nesquik Chocomix, Alpro Soya Amandelmelk, Koffie, Pruimen. 午餐: Elvea Tomateblokjes Peperoni Paprikas, Marc Payot Toastbrood, Effi Light. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Kippenwit, Gefermenterde Lactosevrije Magere Melk, Radijs. 小食/其他: Chocolade (Puur) Cote D'or, Kyalin Beschuit, Pizzabroodje, Canderel Tabletten, Thee, Koffie, Winny Chocolade (Puur) Winny, Koekje, Suiker, Lipton Rozenbottel, Thee, Mandarijn. 更多的......
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2310 千卡
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运动:
休息 - 5 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, Les Nederlands - 3 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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