在2020年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 165.51克.
早餐: Peren, Brinta Volkoren Graanontbijt, Boter. 午餐: Mayonaise, Peren, Zalmfilet, Gouda of Edammer, Maïs, Tomaten. 晚餐: Mayonaise, Colruyt Spiering, Witte Rijst, Augurken. 小食/其他: Look O Look Aardbeien, Ferrero Mon Cheri, Suikerklontje, Melk (Halfvol), Koffie, SPA Spa Bruis. 更多的......
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2580 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 1 小时 和 10 分钟, 看电视 - 2 小时, 家务 - 9 小时, computer spelen, internet surfen - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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