Bolke1972的日记, 2014年08月4日

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在2014年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

63 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年08月4日:

905 千卡

脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 57.43克 | 碳水物: 98.94克. 早餐: Milsani Magere Yoghurt Natuur. 午餐: De Lelie Magere Verse Kaas, Radijs. 晚餐: Zelfgemaakte Frieten, Gekookte Mosselen. 小食/其他: SPA Spa Bruis, Banaan, Augurken, Colruyt Everyday Multivruchtensap. 更多的......

1688 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

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Bolke1972的体重历史

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