在2016年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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2727 千卡
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脂肪: 124.77克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 310.67克.
早餐: Canderel Tabletten, Kruidenthee, Delhaize Gevulde Botercake, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Halfvolle Melk, Peren, Grapefruit. 午餐: Olijfolie, Azijn, Uien, Tomaten, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Varkensgebraad. 晚餐: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. 小食/其他: Maltesers Snoep, Koffiekoek, Senseo Cappuccino, Suikerklontje, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade 45%, Koekje. 更多的......
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2299 千卡
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运动:
computer spelen, internet surfen - 1 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 9 小时, Les Nederlands - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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